Доматен сок за симптоми на менопауза
Японски изследователи са открили ефективно лекарство за горещи вълни и други симптоми на менопаузата: доматен сок. Тук можете да разберете колко от него трябва да изпиете.
200 милилитра доматен сок два пъти дневно - това е рецептата за симптоми на менопауза, която изследователите от Токийския медицински университет тестваха в своето проучване.
Те оставиха при себе си 95 жени на възраст между 40 и 60 години Менопаузални симптоми за осем седмици 200 милилитра доматен сок два пъти дневно да поеме. В началото и в края на периода на изследване техните симптоми бяха класифицирани като симптоми на менопауза, използвайки специфичен метод за измерване. Освен това бяха записани и други стойности като нуждите от енергия в покой (консумация на калории в покой) и стойностите на липидите в кръвта.
По-малко горещи вълни от доматен сок
Резултатът: След осемте седмици симптомите като горещи вълни, тревожност и промени в настроението бяха почти наполовина. Освен това жените изгарят повече калории, докато си почиват и нивата на липидите в кръвта им намаляват.
Предишни проучвания бяха показали това някои растителни вещества в доматите, Например, така наречената гама-аминомаслена киселина, действа в организма по подобен начин на естрогена - и дефицитът на този хормон е една от основните причини за симптомите на менопаузата.
Други проучвания в миналото показват, че доматите намаляват риска от инсулт и предпазват от рак на гърдата и простатата.