Домашно сурово оризово мляко - кафяв ориз - ежедневно годна кухня

Зърненото мляко, което има душа

1dl ориз: 26,5kcal; 0,45 g протеин; 5.7g въглехидрати; 0,16 g мазнина

сурово

Оставяне на мед 1dl оризово мляко: 20.9kcal; 0,45 g протеин; 4.3g въглехидрати; 0,16 g мазнина

10 минути подготовка + 24 часа почивка ✔

Съставки (2 чаши ориз ориз)

5 пъти пречистена вода/минерална вода

мед/друг подсладител

Подготовка:

  • Напълнете кафявия ориз с вода, оставете да престои поне един ден. Съхранявайте на хладно място в хладилника.
  • Изсипете вече мътната, жълтеникава вода от ориза, сложете ориза в блендер и изсипете 5 пъти количеството пречистена/минерална вода. (I

Напълних 5dl вода за 100g ориз, получих напитка с приятна текстура)

  • Разбъркайте за около 3-5 минути, след това филтрирайте през текстил (имам кухненска кърпа, специализирана за това)
  • Подправете с малко сол, докато дегустирате, ако искате да го подсладите с мед, подсладител, ванилия. Можете да дивите с какао, кокос, сушени плодове, да експериментирате!
  • Оризовото мляко остава в хладилник 2-3 дни, разбъркайте преди консумация, защото има тенденция да се утаи!