Домашните средства за прочистване на дебелото черво подпомагат лечението на Mayr в ежедневието

С помощта на лекарството Mayr ефективно почистване на дебелото черво. Е, веднъж годишно прочистването на дебелото черво е ефективно, но има и много по-голям смисъл да се обърне внимание на здравословното черво между Maying. Домашните лекарства, които лесно можете да включите в дома си, са полезни Интегрирайте ежедневието или диетата мога.

Дори ако редовно се занимавате с Mayern, трябва да се грижите за червата си в ежедневието и да го правите добре.
Почистването на дебелото черво с домашни средства е ценна подкрепа за здраво дебело черво.
Домашните лекарства от алое вера до сушени плодове ви помагат да поддържате червата си чисти и в форма, дори и извън лекарството Mayr.

ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА

Домашните лекарства засилват ефекта на Mayr лек
Алое вера
Горчиви вещества
лют червен пипер
Семена от бълхи
ленено семе
Минерални земи
Сушени плодове
Започнете „от малко“ и обърнете внимание на телесната реакция
Заключение

Домашните лекарства засилват ефекта на Mayr лек

Болни и замърсени черва могат да бъдат многобройни негативни ефекти върху вашето благосъстояние и здраве имам. Ето защо прочистването на дебелото черво е една от основните цели на лечението на Mayr. Ако сте усвоили преди това, знаете как лек, енергичен и здрав Иска ви се. И би било чудесно, ако и вие бяхте Почувствайте лекота, енергия и благополучие в ежедневието а не „само“ през двете до четири седмици в клиниката Mayr.

Можете да направите това, като използвате Поддържане на червата чисти и обгрижвани в ежедневието - например, като използвате следните домашни средства.

1. Алое Вера

В алое вера съдържат множество хранителни вещества, като витамини, минерали и ензими. Сокът от листата на растението също е a естествено слабително. Почиства добре храносмилателната система, премахва досадни отлагания и натрупани токсини и по този начин също има такъв пречистващ и детоксикиращ ефект.

Можете да използвате алое вера като a Крайния продукт купувайте или дори по-добре отделни листове, за да излезете от него направете свой собствен сок. Можете да разберете как да направите това на нашата страница във Facebook.

2. горчиви вещества

Дори ако вкусът - поне в днешно време - отнема свикване, горчивите вещества са отлични за вас добро храносмилане и здравословно черво подходящ. Те стимулират производството на храносмилателни сокове, подпомагат усвояването на хранителни вещества и осигурете премахването на мазнини, токсини и отпадъчни продукти извън тялото. Те също са в Регулиране на киселинно-алкалния баланс и намаляване на апетита за сладко - всички неща, които помагат за прочистването на дебелото черво и поддържането му в чистота.

Поради всички тези причини трябва Редовно яжте храни, богати на горчиви вещества комплект като диви и кухненски билки, зеленчуци като радикио, салата от ендивия, рукола, артишок или зеле, плодове като грейпфрут, портокали и лимони или подправки като куркума, кардамон или сминдух. Горчивите вещества също са в някои Билкови екстракти или тинктури съдържат, например, Швеция горчива или "Bitterstern". Има и такива в отслабена форма на капсули.

3. Кайенски пипер

Това, което се съдържа в лют червен пипер или пресни люти чушки Капсаицинът подобрява скоростта и ефективността на храносмилането. Един от начините да направите това е чрез стимулиране на мускулите в храносмилателния тракт, което ускорява храносмилането. В същото време капсаицинът стимулира производството на храносмилателни сокове. Той трябва да поддържа Отстраняване на отпадъчните продукти от червата помогне. Казва се също, че веществото е полезно срещу гъбични заболявания и възпаления, което насърчава здравето на червата.

Подправете ястията си с лют червен пипер или лют червен пипер или използвайте пресни люти чушки. Подправката се вписва в много ястия - независимо дали салата, зеленчуци, тестени изделия, риба или месо. Има и лют червен пипер или лют пипер също под формата на капсули.

4. Семена от бълхи

Psyllium имат a много висока подуваемост, като по този начин значително увеличава обема на изпражненията в червата. Това от своя страна стимулира храносмилателната активност. Освен това семената на бълхите разхлабват вредните остатъци по чревните стени и помогнете на тялото си да се отърве от тях по-лесно. Всичко, което не принадлежи в червата, се пренася и се включва старателно почистени. В същото време семената на бълхите насърчават растежа на полезни чревни бактерии и по този начин здравето на червата.

За общо ползване напишете чаена лъжичка псилиум в чаша вода (приблизително 100 ml), оставете го да набъбне и го изпийте. Тогава, моля, изпийте поне още две чаши вода. За прочистване на дебелото черво можете да правите това до 12 пъти на ден. Можете също Psyllium в различни ястия дай.

5. Ленено семе

Лененото семе съдържа слуз, който причинява Чревно съдържание особено меко и гладко да бъде позволено. В същото време набъбващите вещества стимулират чревната перисталтика. И двете свойства правят едно по-лесно и по-често дефекация. Богатите фибри, съдържащи се в лененото семе, също стимулират храносмилането и насърчават чистото и здравословно черво. В допълнение, малките, гладки ядра полезно при възпалена чревна лигавица бъда.

Бъдете препоръчани 20 до 30 грама ленено семе дневно - това съответства на 2 до 3 супени лъжици. Има смисъл да се стимулира храносмилането, поглъщане на цели ленени семена - 1 супена лъжица половин час преди хранене е препоръката. Можете да ги накиснете за час предварително. След това пийте 500 мл вода два пъти на всеки 30 минути. Можете да използвате и лененото семе в мюсли, в салати, кисело мляко, кварки или зеленчукови ястия дай. Можете да се насладите на слузта и другите съставки по-добре, ако ядките са смачкани, смачкани или смлени. И пийте достатъчно не забравяй.

6. Минерални земи

Това се отнася главно до бентонит и зеолит. И двете минерални земи имат свойството, че те Абсорбират отлагания, токсини и нежелани метаболитни остатъци и го предават от тялото. Това е естествено и ефективно почистване на дебелото черво, което ние искаме да бъде. Можете да научите повече за съответните свойства в горните връзки.

Като цяло става a Приемайте на гладно сутрин или малко преди лягане препоръчва се. Най-лесно е да добавите чаена лъжичка минерална пръст към приблизително 300 ml вода и да я пиете веднъж на ден. Имаме и следния съвет за кратък едноседмичен режим на прочистване на червата: всеки Смесете една чаена лъжичка бентонит, зеолит и псилиум в 400 ml вода - най-добре е да използвате шейкър. Пийте бързо и след това пийте достатъчно течности отново. Ако можете да се справите добре, можете да използвате сместа приемайте и превантивно.

7. Сушени плодове

Особено Сини сливи и смокини са добре познато и ефективно домашно лекарство за прочистване на дебелото черво. Те също са особено полезни при запек, тъй като те са Оказват слабително действие и стимулират чревната перисталтика.

За поглъщане накиснете 3 до 5 от плодовете за една нощ и ги консумирайте на гладно или като лека закуска на всеки 3 часа след последното хранене. Една от възможностите е и това накиснете заедно с ленено семе и консумирайте заедно - защото това го прави по-вкусен.

Започнете „от малко“ и обърнете внимание на телесната реакция

Накрая някои съвети, как да използвате правилно домашните средства за прочистване на дебелото черво:

Винаги започвайте първо с малки количества.
Обърнете внимание на реакциите на тялото си, защото вероятно не всяко лекарство е подходящо за вас.
Трябва ли да има запек, диария или друга непоносимост, намалете дозата или спрете да я приемате. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, когато се съмнявате.
По правило продуктите за подуване действат само 2 или 3 дни след първото им приемане; течностите обикновено са по-бързи.
Ако сте в стресова фаза, не е подходящият момент за цялостно прочистване на дебелото черво, тъй като това може допълнително да раздразни дебелото черво.
The Потърсете лекар преди прочистване на дебелото черво определено трябва, ако имате хронични заболявания, стомашно-чревни проблеми, сърдечни или бъбречни заболявания или сте бременна.