Домашни упражнения безплатни приложения и сайтове (Министерство на спорта, Франция) Psychomedia

Много безплатни приложения за изтегляне и уебсайтове предлагат съдържание, като тренировки, за да улеснят активността у дома.

упражнения

Френското министерство на спорта препоръчва няколко.

Тези препоръки включват четири заявления, за които министерството е сключило партньорство, така че съдържанието да отговаря на критериите за качество, проверени от Националната обсерватория за физическа активност и заседнал живот (ONAPS):

Това приложение, разработено от компанията MyCoach в партньорство с университетската болница в Ница, „предлага безплатни прости упражнения, подходящи за всеки“. (Налично в Apple Store и Google Play)

През този период на задържане компанията Goove е проектирала специално пространство, където осигурява сесии на адаптирани физически дейности (укрепване на мускулите, разтягане, гъвкавост и др.), Които могат да се извършват по всяко време у дома, с оценка на нивото на форма. (Уеб приложението е налично без изтегляне)

Колективът "Bouge chez toi" предлага сесии за физическа активност за всички нива (начинаещи, средни и напреднали). Той също така организира видео/групови сесии на живо с доброволни спортни треньори. (Налично в Apple Store и Google Play)