Домашни средства за укрепване на увисналите гърди
Нека вашата храна да бъде вашето лекарство
4 март 2015 г.
Всяка жена иска да има идеално оформени гърди през целия си живот. За съжаление в повечето случаи това не е възможно. Увисналите гърди са естествен процес, който се случва с възрастта, при който гърдите губят своята еластичност и еластичност.
Въпреки че увисналите гърди често започват, след като жената навърши 40 години, това може да се случи и по-рано. В допълнение към възрастта, други фактори, които причиняват увиснали гърди, включват кърмене, бременност, менопауза, бърза загуба или наддаване на тегло, тежки физически упражнения, хранителни дефицити и подпомагане - лошо прилягащо гърло.
Някои заболявания като рак на гърдата или проблеми с дишането като туберкулоза също могат да причинят увисване на гърдите. Освен това прекомерната консумация на никотин, алкохол и безалкохолни напитки може да допринесе за проблема.
Гърдите не са мускули. Те са направени от мазнини, съединителна тъкан и жлези, които произвеждат мляко и се нуждаят от подходящи грижи, за да ги поддържат в добра форма.
На пазара се предлага голямо разнообразие от кремове и лосиони за укрепване и тонизиране на увисналите гърди. Ако обаче предпочитате естествените методи, има много лесни и лесни домашни средства, които можете да опитате.
Ето най-добрите домашни средства за укрепване на увисналите гърди.
1. Упражнението
Трябва да превърнете упражненията в ежедневието си. Упражненията, насочени към тъканите на гърдите и гръдните мускули около гърдите, могат да допринесат много за добавяне на твърдост на гърдите ви.
2. Масаж с кубчета лед
Леденият масаж също се счита за много ефективен срещу отпускане, за възстановяване на стегнатостта и повдигане на гърдите. Действието на студа върху плата позволява на гърдите да изглеждат по-стегнати.
Вземете 2 кубчета лед и ги масажирайте с кръгови движения около всяка от гърдите си само за 1 минута.
Изсушете гърдите с мека кърпа, веднага сложете добре прилепнал сутиен.
Останете в легнало положение в продължение на 30 минути.
Правете това на равни интервали през целия ден.
Забележка: Не излагайте гърдите си на кубчета лед всеки път повече от минута, тъй като това може да причини изтръпване.
3. Зехтин
Масажирането на гърдите със зехтин е чудесна техника за стягане на увисналите гърди. Зехтинът е богат източник на антиоксиданти и мастни киселини, които могат да обърнат увреждането на свободните радикали и да предотвратят увисването на гърдите. Освен това ще подобри тонуса и текстурата на кожата.
Поставете малко зехтин върху дланите си и ги разтрийте заедно, за да генерирате топлина.
Разтъркайте дланите си върху гърдите си с движение нагоре.
Масажирайте внимателно около 15 минути, за да увеличите кръвообращението и да стимулирате възстановяването на клетките.
Правете това лекарство поне 4 или 5 пъти седмично.
Можете също да използвате масло от бадем, арган, авокадо, жожоба, за да масажирате гърдите си.
4. Краставица и яйчен жълтък
Друго чудесно средство за повдигане на гърдите е маска, направена с краставица и яйчен жълтък. Краставицата има естествени тонизиращи свойства на кожата, а яйчният жълтък има високи нива на протеини и витамини, които могат да помогнат за лечение на увисналите гърди.
Смесете 1 малка краставица в блендер.
Добавете и смесете 1 жълтък и 1 чаена лъжичка масло или сметана, за да получите паста.
Нанесете го върху гърдите си и го оставете да действа около 30 минути.
Изплакнете обилно със студена вода.
Използвайте тази маска веднъж седмично за укрепване на тъканите на гърдата.
5. Яйце бял
Яйчният белтък е полезен и срещу увисналите гърди поради своите стягащи свойства, той помага за подхранването на кожата. Хидроелектричните липиди в яйчен белтък помагат за повдигане на кожата около гърдите ви.
Разбийте 1 яйчен белтък, докато получите пенеста текстура. Нанесете върху гърдите си и оставете да престои 30 минути. Измийте със сок от краставица или сок от лук и след това със студена вода.
Можете също така да приготвите маска за гърди, като смесите 1 яйчен белтък с 1 супена лъжица обикновено кисело мляко и мед. Нанесете го върху гърдите си и го оставете да подейства 20 минути. Изплакнете със студена вода.
Следвайте една от тези рецепти веднъж седмично за стегнати гърди.
6. Сминдух
В Аюрведа сминдухът често се използва за заздравяване на увисналите гърди. Съдържа витамини и антиоксиданти, които се борят с уврежданията от свободните радикали и спомагат за повдигане, стягане и изглаждане на кожата около гърдите.