Домашни средства за лечение на настинки Allianz Gesundheitswelt

Настинката е една остра инфекция на горните дихателни пътища, който заема имунната ви система. Докато носът ви тече, все още можете да правите леки упражнения и да отидете в сауната. Иначе девизът е: без физическо натоварване, без сауна. С други думи: Лек Ако имате повишена телесна температура или треска, подути или възпалени лимфни възли, кашлица, възпалено гърло или крайници. И изчакайте да тренирате, докато не сте без симптоми поне четири дни.

настинки

В Вирусни инфекции съществува основен риск патогените да се разпространят в тялото, а също и Сърдечен мускул нападнат. Двойното бреме на възпалението и упражненията могат трайно да увредят сърдечния мускул.

Пийте много! Вашето тяло се нуждае от повече течности, когато имате настинка или треска. Пийте ½ - 1 литър повече на 1 ° C над 37 ° C на ден - вода, плодове или билков чай. Повишеният прием на течности също разрежда слузта в дихателните пътища.