Домашна ванилова каша, рецепта Dukan PP от googly - рецепти на Dukan и форум за диетата
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 50 cl обезмаслено мляко
- 12 гр. Стевия на прах
- 20 гр. Мапзена
- 1 шушулка ванилия
Рецепта за 4 буркана
Запазете 1/2 чаша студено мляко
Загрейте останалото мляко и захар до кипене
Разтворете мапцената със студеното мляко, след което добавете тази смес към млякото/захарта от огъня
Добавете разделения шушулка ванилия (можете също така какао dukan 2 калъфа)
Поставете отново на котлона и разбъркайте, докато получите гъста сметана (това може да отнеме 20-30 минути)
Разбъркайте добре с бъркалка, за да се получи хомогенна смес
Изсипете в малки бурканчета
За 4 човека
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от User144888
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 25.07.2018г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи за рецепти на Dukan "Десерт"
Направете търсене на Proteinaute.com
Топ 10 на създателите на рецепти