Домашна гранола - MARION LASSAGNE - Диетолог

marion

Обичате мюсли, мюсли, зърнени закуски ... НАПРАВЕТЕ ГИ КЪМ ДОМА ! Това ще ви позволи да контролирате дозата на захарта, съставките, които искате да сложите в нея и количествата. !

СЪСТАВКИ

За да направите вашата гранола, ще ви трябва:

  • 200 г овесени люспи (или люспи от киноа, оризови люспи ...)
  • 100g счукани бадеми (или лешници, орехи ...)
  • 50г настърган кокос
  • 50g сурово какао на прах
  • 30g тиквени семки (или слънчогледово семе, ленено семе, семена от чиа и др.)
  • 1 супена лъжица канела
  • 6 случая на сироп от агаве (или кленов сироп, или мед ...)
  • 2 супени лъжици кокосово масло (или друго растително масло)