Доклад за тест на Switchfit 8-седмичният онлайн bootcamp хвърля килограми!
Във всяко женско списание, без изключение, има нова, най-добрата диета за премахване на мазнините всяка седмица, която гарантира отслабване без усилие, докато я четете. Всеки, който опита, се отказва отново поради липса на дългосрочна мотивация, липса на освобождаване на серотонин (шоколад aaad) или липса на успех. Който го управлява, ще бъде наказан - неблагодарен, какъвто е животът - с йо-йо ефект. Защото старите навици бяха по-силни. С Switchfit това вече не трябва да се случва. Стартирането предлага 8-седмична програма за хранене и фитнес и отчита ценен компонент: мотивация. Ние го разгледахме отблизо.
Превключете себе си във форма онлайн
Онлайн фитнес студия, онлайн йога студия - така че защо не и онлайн програми за отслабване? Switchfit предлага 8-седмичен курс, който би трябвало окончателно да се отърве от излишните килограми. Загубата на тегло трябва да бъде постижима без влошаване на качеството на живот. Програмата цели да осигури успех чрез цялостна перспектива.
Рецепти, фитнес видеоклипове и не на последно място личен контакт с екип от личен треньор са част от Switchfit. За да не станат самотни или скучни нещата, общността и текущите куестове, включително събиране на точки, трябва да осигурят дългосрочна мотивация. Във всеки случай директният контакт е голям плюс, който прави Switchfit видимо различен.
Готови, старт
Създайте акаунт, влезте, да тръгваме. Таблото на Switchfit с встъпително видео се отваря пред мен.
Успехите в обучението се обсъждат на таблото и аз искам да направя куеста на деня. Отначало бавно. И накрая, има и тренировка за деня и академия, която има за цел да ми предаде основни знания. Мога да използвам навигацията, за да избера дали повече ме интересува кухнята или фитнес залата. След известно време го разбирам - за начинаещи като мен първият преглед може да бъде малко по-ясен.
Вкусно, вкусно: рецептите
Разходка във виртуалната кухня разкрива обширна библиотека с рецепти. Повече от 300 ястия чакат да бъдат приготвени и да им се насладите. И те са наистина вкусни: От закуска с киноа и яйца за сутрешния бърз старт до вкусни бургери с босилек за обяд до пуешки шницел със салата за любителите на месото, всичко е включено. На пръв поглед не изглежда като отслабване, но обикновено е с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини. палец нагоре.
Всеки, който използва планиращото устройство, до което може да се стигне и чрез основната навигация, може да измисли пълен план от менюто за следващите няколко дни, като използва бутона „Enteistere mich“. Това отнема много време за готвене - здравословната, балансирана диета с фактор за отслабване е гарантирана.
Изпотяване за мечтаната фигура: фитнес залата
Нещата наистина се свеждат до бизнеса във фитнеса. В крайна сметка, освен правилната диета, упражненията са вторият решаващ фактор за ефективно отслабване. Треньорският екип на Switchfit има цяла поредица от упражнения и тренировки във фото и видео формат, готови да насърчат общността за отслабване да спортува повече. Тренировките могат да бъдат импортирани на таблото, така че дневната част от упражненията да е гарантирана.
Ето пример за "Core Pro Arms":
Следете 8 седмици: Мотивация чрез куестове
8 седмици ... това са 56 дни, 1344 часа и 80 640 минути - много. Има 56 куеста, така че по един за всеки ден, така че никой да не се уморява. Понякога става въпрос за промяна на навиците, след това отново за съвети за хранене. За всяко завършено търсене в моя акаунт за цифрова мотивация се публикуват 10 точки.
И ако все пак заседна, загубя следа или имам въпроси, мога да активирам домофона и да говоря с екипа на личния треньор - палец нагоре!
Заключение на теста switchfit.io
Независимо дали онлайн или офлайн: програмите за фитнес и хранене не могат да свършат действителната „работа“ вместо вас. Трябва да промените рутината си. Трябва да покажете волята.
В замяна на това работеща онлайн програма - и Switchfit определено си заслужава да опитате - може да спечели точки с много предимства пред диетите за сривове на женски списания. Услугата Switchfit се заплаща - с широкия набор от възможности, които услугата предлага, 99 евро са полезна инвестиция в собственото ви здраве.