Доказано е, че медитацията подмладява мозъка Femme Today MAG

Спрете предразсъдъците: внимателност медитация, това не е дейност, запазена за по-малко тибетските. Всъщност от няколко години лекарите препоръчват тази дисциплина, тъй като тя доказа своята стойност при хронична болказатлъстяване, тревожност или дори срещу някои невродегенеративни заболявания - по-специално болестта на Алцхаймер.

доказано

Американски и австралийски изследователи искаха да знаят какво точно въздействие оказва медитацията върху мозъка. За да разберат, те изследваха главите на 100 доброволци чрез устройство за ядрено-магнитен резонанс (ЯМР): от тях 50 редовно медитират.

Резултат ? Учените са забелязали, че мозък хората, които не са медитирали (или много малко), обикновено отговарят на възрастта си. С други думи, 55-годишните са показали мозъчните характеристики (пластичност, брой неврони, плътност на мрежата и т.н.) на хора на възраст 55 години. Засега нищо много изненадващо.