Добродетелите на кокосовото мляко и козметичното лечение
Кокосовата палма е екзотично растение. Кокосовата палма се използва в производството на много естествени продукти като храни, напитки, фибри, строителни материали и химикали. Кокосовото мляко е богато на витамини С, Е, В1, В3, В5, В6 и минерали като желязо, сяра, селен, натрий, калций, магнезий и фосфор. Кокосовото мляко също е лек, способен да лекува определени патологии и също така е козметична съставка, широко използвана при производството на козметични процедури.
Нека да открием 12-те основни добродетели и предимства на кокосовото мляко при терапевтична употреба и при разкрасителни процедури:
Това лечение действа още по-ефективно, ако се следва от началото на симптомите.
Антиинфекциозни добродетели на кокосовото мляко
Кокосовото мляко съдържа мастна киселина, наречена „лауринова киселина“, молекула, която е полезна за човешкото тяло. Когато попадне в тялото, лауриновата киселина се превръща в черния дроб в монолаурин, вещество, което има антивирусни свойства (срещу свински грип, херпес, ХИВ, вирус на морбили, хепатит С и др.), Противогъбични средства (срещу Giardie lamblia например) и антибактериални (срещу helicobacter pylori, стафилококус ауреус, стрептококи агалактии и др.). Поради тази причина консумацията на кокосово мляко е храна, която може да ви помогне в борбата с инфекцията.
Антихипертензивни и антистресови свойства на кокосовото мляко
Кокосовото мляко е богато на магнезий. Една чаша кокосово мляко съдържа 89 mg магнезий. Магнезият обаче участва в разширяването на кръвоносните съдове, което води до понижаване на кръвното налягане (виж статията: "Сърдечно-съдови заболявания и магнезий").
В допълнение, магнезият от кокосовия орех има успокояващи свойства, които помагат за естествената борба със стреса. Ако живеете в държава, където кокосовите орехи са в изобилие и сте притеснени и стресирани, не се лишавайте от пиене на кокосово мляко. !
Ползите от кокосовото мляко за понижаване на холестерола
Въпреки относително високото ниво на наситени мазнини (10%), кокосовото мляко всъщност може да помогне за понижаване на холестерола, ако сте свикнали да готвите с масло и обичате да използвате млечни продукти в рецептите си за готвене. Истината е, че не всички наситени мазнини са еднакви.
Кокосовото мляко наистина повишава общите нива на холестерола, но съдържащата се в него лауринова киселина увеличава HDL или добрия холестерол, което подобрява съотношението HDL/LDL. В допълнение, кокосовото мляко съдържа 6 незаменими мастни киселини като омега 3 и 6.
Укрепване с кокосово мляко и кости
За разлика от кравето мляко, кокосовото мляко не е добър източник на калций. Една чаша краве мляко съдържа 300 mg калций, докато кокосовото мляко съдържа само около 38 g! От друга страна, кокосовото мляко е особено богато на фосфор. С 240 mg фосфор на чаша, тази храна помага за изграждането и поддържането на костите.