Добрите дела могат да помогнат за подобряване на вашето здраве
Добрите дела могат да помогнат за подобряване на здравето, показва скорошно проучване на британски изследователи, цитирано от dailymail.co.uk.
Добрите дела могат да помогнат за подобряване на здравето (Изображение: Claudia Veja/Mediafax Photo)
Хората, които правят благотворителни и други добри дела - например помагат на съседа си да уреди градината - преминават през по-малко моменти на гняв, оптимисти са и имат повече самочувствие, показва проучване на изследователи от лабораторията Mindlab от университета в Съсекс.
Сега изследователите излизат с научни доказателства в подкрепа на старата поговорка, че тези, които помагат на другите, помагат на себе си.
По този начин добрите дела могат да помогнат за намаляване на нивата на стрес и да насърчат самочувствието.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Кой е героят-доктор от Пиатра Неамț. Той беше колега в колежа на Нелу Татару
Протоколите за пожар са само на хартия! Липсата на симулации в болниците се заплаща с живот, казва Кармен Маргинян, анестезиолог
Картината на трагедия, която би могла да бъде избегната. Поредицата от събития, които се проведоха в секцията ATI в Пиатра Неамц
„НИЩО Е ЧАСОВА БОМБА“ - Кармен Маргинян, анестезиолог, обяснява опасностите в румънските болници
Изследователите са стигнали до това заключение, след като са измерили нивата на стрес и други емоции, изпитани от група мъже и жени, които са правили добри дела в продължение на девет последователни дни.
Ефектите от стреса върху тялото са добре известни: той може да повлияе на имунната система, да доведе до повишаване на кръвното налягане, да увеличи риска от инфаркт и инсулт и да допринесе за установяване на безплодие.
Проучването, поръчано от застрахователна компания Simplyhealth, също разкри, че добрите дела имат положителен ефект на верижна реакция, като бенефициентите на добри дела се чувстват мотивирани да помагат на другите на свой ред.
Предишно проучване на изследователи от Харвардския университет установи, че добрите дела физически и психически укрепват авторите им.