Добрите бъдещи смокини имат добри физиологични ефекти)

И ние сме родени да лекуваме раните на земята, през нашия живот, през нашия живот.

бъдещи

Страници

Понеделник, 1 април 2013 г.

Смокините имат добри физиологични ефекти:)

100 грама плодове съдържат 250 mg калций, докато същото количество мляко съдържа само 118 mg. Освен това е добър източник на магнезий, мед, желязо, фосфор, витамини А, В1 и В2, манган и калий, които спомагат за регулирането на нивата на кръвната захар.Фибрите в смокините могат да помогнат на хората със затлъстяване да отслабнат, но е необходимо повишено внимание, тъй като прекомерната консумация може да доведе до наддаване на тегло. Също така помага при работата на червата и облекчава запека.
Смокините съдържат малки количества натрий, който помага за намаляване на високото кръвно налягане. От самото начало се използва за повишаване на либидото, като вечер се накисват 2-3 смокини в органично мляко и след това се консумират сутрин. Калият в смокините помага да се предотврати загубата на калций в урината. Той също така предотвратява дегенерация на макулата и облекчава симптомите на възпалено гърло или възпалено гърло поради нейните влакна.

Съдържанието на омега-3, омега-6 и полифеноли в сушените смокини намалява риска от сърдечни заболявания. Високото му съдържание на фибри помага за предотвратяване на рак на гърдата и дебелото черво. Той е много ефективен при лечение на дихателни проблеми като астма и коклюш. Може да се използва и при треска, циреи, абсцеси, болки в ухото и полово предавани болести. Смокиновите листа понижават нивата на триглицеридите, помагат за предотвратяване на затлъстяването и сърдечните заболявания. Доказано е, че дъвченето и поглъщането на листа помага за лечение на язви.Благодарение на сладкия си вкус, той може да се използва вместо захар, а също така може да се използва за приготвяне на сладко, пай и компот.

Напълно зрелият плод има най-високо съдържание на антиоксиданти. Може да се съхранява в хладилник 2-3 дни. Измийте преди консумация! Ние го обвиваме или покриваме, за да предпазим и предотвратим поемането на миризмата на други храни. Незрелите смокини трябва да се съхраняват при стайна температура, защитени от пряка слънчева светлина. Сушените плодове могат да се съхраняват при стайна температура или в хладилник, но винаги в контейнер, за да се предотврати изсъхването му.