Добри новини за феновете на пуканките; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и храненето

от DD-Team 25 септември 2009 г.

феновете

Довежда ново проучване от САЩ.

Според това вкусната кино закуска трябва да съдържа антиоксиданти, които освен всичко друго предпазват от сърдечни проблеми и рак. Същото се отнася и за мюсли за закуска (ако са направени от пълнозърнести храни).

Засега единственият „положителен“ ефект и на двете храни са допълнителните фибри. Не бива обаче да се забравя, че както в пуканките, така и в различните зърнени закуски има много захар. 100 грама подсладени пуканки съдържат около 400 калории.

За много любопитните:

  • 1,6 литра торба пуканки (малки) - 75 грама: приблизително 300 калории
  • 3-литрова торба пуканки (средна) - 110 грама: приблизително 440 калории
  • 6-литрова торба пуканки (големи) - 200 грама: приблизително 800 калории

Тази информация не е гарантирана, зависи и от приготвянето на пуканките, бих преценил, че средно има повече калории!

Тук трябва да предпочетете соления вариант. Също така с мюслито, моля, уверете се, че не е добавена допълнителна захар.