Добри ли са за вас смутитата

писането на Футура

Публикувано на 18.10.2017

Плодове зеленчуци

Променено на 14.01.2020 г.

Има по нещо за всеки вкус! Но дали тези напитки, приготвени от пресни плодове и зеленчуци, могат да се комбинират с мляко наистина полезни за нашето тяло ?

Смутитата са прост и приятен начин да се възползвате от хранителните вещества, които естествено се съдържат в пресните плодове и зеленчуци.

Какво е смути? И какви са ползите от него ?

Въпреки това, някои изследователи като Норман Уокър се чудят за тези „смеси от сок и полизахарид, образувани от множество молекули глюкоза, обединени от гликозидни връзки b-1,4. Това са диетични фибри, които са част от структурата на растенията. Той не се усвоява в. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/7/b/9/7b99dec061_50034643_cellulose.jpg "data-url ="/science/definitions/chimie-cellulose-4162/"data-more =" Прочетете повече "> целулоза". Всъщност фибрите се поглъщат директно и не се дъвчат: "органите на храносмилането са подложени на по-голямо натоварване, отколкото когато ядем, като ги дъвчем внимателно, цели плодове и зеленчуци. Слюноотделянето и продължителното дъвчене наистина са от съществено значение за завършване на процеса на храносмилане, когато целулозните влакна все още присъстват ”, пише той в книгата си Вашето здраве чрез пресни зеленчуци и зеленчукови сокове.