Добри и лоши методи за отслабване по модели - съобщение за пресата от дата
Добри и лоши методи за отслабване по модели
Данни за изображението с произход
Формат: JPEG
Размер: 11.33 KB
(PM) Мюнхен, 17.07.2012 г. - Грешно: слабително. Те премахват важните минерали от тялото. Електролитният баланс е излязъл от работа. В дългосрочен план се появяват симптоми на дефицит, спазми и дефицити в работата. Катастрофа за модел, който иска да изглежда добре и да бъде във върхова форма. Вдясно: Пийте много вода или билкови чайове, яжте достатъчно фибри и пробиотично кисело мляко от време на време. Това прочиства чревната флора и я активира едновременно.
Грешно: Яденето на памук е отвратително! И опасно също. В екстремни случаи може да доведе до свиване на червата. Вдясно: Храни с високо съдържание на фибри като сурови плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, напр. Овесени трици под формата на люспи и много течност.
Грешно: Лека закуска Ако похапвате цял ден, рискувате да консумирате много калории, без дори да се усетите. Правилно: Три твърди основни ястия и винаги пресни плодове или зеленчуци, като моркови и чери домати (носете със себе си в кутия за свежест). Така че бързо имате какво да подадете, когато огладнеете.
Грешно: Счупването, много нездравословно, уврежда зъбите - опасно в дългосрочен план. Освен това важните хранителни вещества се отстраняват от тялото. Правилно: Яжте нискомаслено съзнателно и с удоволствие.
Грешно: Тютюнопушенето: Зъбите и ръцете стават жълти. Тези, които дори не започват, нямат проблеми с фигурата си. Едва след отбиването става трудно да останете стройни. Грешно: подтискащо апетита: напълно вредно. При неправилна употреба обикновено имат сериозни странични ефекти като увреждане на сърдечната клапа и белодробна хипертония. Правилно: храни с високо съдържание на фибри като пълнозърнести продукти или плодове и зеленчуци. Те ви пълнят дълго време.