Добри хранителни практики Пълното ръководство за хранене

практики

Добри хранителни практики

Автор: Колектив

Редактор: ALPEN

Всички сме все по-загрижени за това, което ядем.

Днес диетолозите бият тревога за нашия киселинно-алкален баланс, който е от съществено значение за правилното функциониране на нашите клетки и нашето здраве.
Консумирането на 5 плода и зеленчука на ден, избягването на трансмастни киселини, повторното свързване с естествени продукти, за предпочитане органични, е тенденция, която понякога е трудно да се приложи всеки ден. Съвременният ни начин на живот не винаги ни позволява да следваме тези принципи от ден на ден.

Освен това понякога сме объркани между различните режими на готвене, консервиране и т.н. които ни позволяват да запазим хранителните качества на храната, без да ги променяме !

Това иновативно хранително ръководство, намиращо се на кръстопътя на химията и храненето, предоставя прост и ясен отговор на всички ваши въпроси с една цел: да ви насочи към качествена диета, която защитава вашето здраве.

Открийте без забавяне:

  • Как да запазим витамини и минерали;
  • Как да избегнем много канцерогенни съединения;
  • Защо трябва да ограничаваме скара?