Добре е или да не ядете халва. Трябва да знаете това

Използвана все по-често в гладни дни, с добавяне на бадеми или фъстъци, шам фъстък или какао, халвата е деликатес, все по-търсен от румънците.

трябва

Експертите казват, че може да има благоприятни ефекти върху здравето, с едно условие: да се консумира от време на време и не повече от 50 грама на ден.

Особено в студения сезон халвата има призната терапевтична стойност. Има депуративни, антиоксидантни, тонизиращи и реминерализиращи ефекти и играе важна роля при нарушения на паметта. Но ако го консумирате в големи количества или в комбинация с хляб, то той може да се превърне в истинска калорична бомба.

Също така, високата консумация на халва може да попречи на кръвообращението и да причини големи белодробни проблеми. На хората, които спортуват, се препоръчва слънчогледова халва.

Не за страдащите от диабет, които ще консумират това вкусно ястие само след консултация със специалист ...