Добре е да знаете как правилното хранене може да предпази от мигрена Tiroler Tageszeitung Online -

Хапчета за болка, триптани под всякаква форма или акупунктура: има няколко начина за облекчаване на мигренозната болка. Правилното хранене също може да допринесе за това. Но как изглежда? Защо шоколадът и кафето задействат особено? И може ли екстремното главоболие просто да бъде „изядено“? Ето отговорите.

знаете

Инсбрук - Това е като гръмотевична буря в главата ви. Убождане от милиарди малки игли. Отборен чук зад слепоочието. Пулсира, килограми. Мигрена. Около 11% от австрийците страдат от тежко главоболие, подобно на атака; жените обикновено са много по-склонни от мъжете.

Повечето пациенти лекуват атаките си с лекарства, но ефектите варират от човек на човек. В допълнение към генетиката, стресът, липсата на сън, чувствителността към времето и колебанията в кръвната захар са сред най-важните възможни задействащи фактори (тригери). Но някои храни също могат да предизвикат - често тези, които не биха били свързани с мигрена ни най-малко. Но ако подложите на изпитание хранителното си поведение и избягвате определени храни в дългосрочен план, можете да противодействате на страданията си. Често гърчовете изобщо не се появяват.

По повод 19-те седмици на болката на Австрийското общество за болка (ÖSG), ново проучване предоставя информация за текущото състояние на знанието - по-долу ще отговорим на най-важните въпроси за връзката между мигрената и храната и как диетата влияе върху болката: