Добре е да се знае! Калоричност на алкохола
В статията ще намерите таблица, която да ви помогне да се ориентирате в съдържанието на хранителни вещества в различни алкохолни и безалкохолни напитки.
Много хора лесно забравят за калоричността на течните сокове, изсипани в гърлото им, въпреки че те изобщо не са пренебрежими, а за някои напитки можем да говорим за доста високо съдържание на калории.
Леките безалкохолни напитки имат най-ниско съдържание на въглехидрати и калории и са почти нулеви. За съжаление това все още не ги прави здрави, но можете да избегнете напълно нарушаване на диетата с тях на празника.
Диетичните сокове вече имат нулев прием, струва си да проверите етикетите и да обърнете внимание на количеството.