Добре дошли на Swann Illouz, диетолог и диетолог; т; отметка за възрастни и

Предлагам ви истински коучинг за отслабване, който да намерите силуетът, който харесвате ! Проследете развитието на състава на тялото си (тегло,% мастна маса,% мускулна маса), използвайки моята импедансна скала !

Как да възприемем здравословен начин на живот ?

За да ви позволим да си възвърнете здравословно тегло и добро здраве, заедно ще поставим на място хранителни промени което ще ви помогне много бързо да чувствайте се по-добре в тялото си.

За това ще бъдем внимателни:

До количествения и качествения баланс на вашите ястия, така че да покриете нуждите на вашия организъм за да ви позволи да отслабнете УСТОЙЧИВО.
Очаквам ви да се видим отново, когато седнете да ядете, като удоволствието, което трябва да намерите, като имате различни дейности, които ще ви позволят справяне с емоциите си, различни от храната. И ако желаете, ще ви препоръчам физическа активност, която ще има положително въздействие както върху тялото ви, така и върху морала ви.

Как да се научите да слушате хранителните си усещания ?

Важно е вие се научете да слушате тялото си, без да го ограничавате.

За това заедно ще бъдем внимателни: