Добра причина да предпочетете био годжи бери
1. Удължете живота и възрастта добре.
Органичният годжи често се нарича в Китай като „плод на дълголетието“. Годжи бери, като помага на тялото ви да се бори срещу атаките на свободните радикали, ще ви позволи да ограничите явлението на преждевременното стареене на вашите клетки. Тази особеност на годжи дължим на многото антиоксиданти, съдържащи се в годжи бери, както и на някои от неговите полизахариди. От друга страна, годжи има положителен ефект върху секрецията на растежен хормон. Този хормон при възрастни участва в метаболитните функции като сън или памет. Научни изследвания, които и днес са противоречиви, заключават, че растежният хормон ограничава загубата на костна тъкан (риск от остеопороза) и увеличава чистата маса за сметка на мастната маса. За ваша информация, колкото повече остаряваме, толкова повече мускули губим от мастната тъкан (саркопения). Естествено явление е, че годжи може да помогне за ограничаване.
2. Бъдете по-енергични и издръжливи.
Органичното годжи бери е адаптоген: което означава, че годжи ни помага да преодолеем стреса, независимо от неговото естество: трудности в работата му, семейни проблеми, заболявания и т.н. В традиционната китайска медицина органичният годжи се счита за превъзходен тоник. Участвайки в стимулацията на нашата имунна система, осигурявайки усещане за благополучие и възстановявайки енергията, годжи добре заслужава името си като превъзходен тоник. Органичната годжи може, от друга страна, да ви помогне да възвърнете енергията си, когато се разболеете. Следователно Goji действа върху различни функции на тялото ви, за да възстанови енергията ви и да подобри вашата издръжливост.
3. Намалете кръвното налягане.
Органичният годжи, известен в Тибет като „зрънцето на щастието“ е известен със своите ползи за морала и общото настроение. В нашата забързана среда не е необичайно да срещнете много хора с високо кръвно налягане. Това заболяване е свързано с рискови фактори като затлъстяване и наднормено тегло, излишък на сол и мазнини, излишен алкохол и тютюн, заседнало поведение и стрес. Тази патология може да бъде причина за много нарушения и в крайна сметка да доведе до сериозни усложнения като сърдечно-съдови заболявания или мозъчно-съдови инциденти или инсулти. Благодарение на органичния годжи и една от тези съставки, вие си давате шанс значително да намалите кръвното си налягане. Всъщност, годжи съдържа циперон. Тази биоактивна молекула е призната за благоприятното й въздействие върху сърдечно-съдовото здраве и кръвното налягане. Така че, защо да се лишавате от предимствата на годжи, който ви помага да възстановите оптималното напрежение ?
4. Стимулирайте имунната си система.
С течение на времето и възрастта телата и имунната ни система стават по-малко ефективни и стават по-слаби. Goji ви позволява да забавите въздействието на времето върху имунната ви система и върху тялото ви като цяло. Благодарение на разнообразния си състав на антиоксиданти, полизахариди и витамини (група В, С и др.), Годжи бери е първи избор за здраве. Следователно Goji ви позволява да се борите срещу външната агресия: добър съвет за зимата! Според проучване от 2009 г. сокът от годжи, в размер на 120 ml дневно, стимулира имунната система при възрастните хора. Също така според това проучване участниците, консумиращи сок от годжи, се чувстват по-добре и имат положителен ефект върху краткосрочната памет.
5. Поддържайте оптимални нива на холестерол.
С настоящата ни диета, която често е твърде богата на захари и мазнини, много хора изпитват нарушения във физиологичните константи като гликемия или нива на холестерол в кръвта. Както със сигурност знаете, ние разпознаваме два вида холестерол: добър и лош. Добрият е HDL (липопротеини с висока плътност), докато лошият холестерол е LDL и VLDL (липопротеини с много ниска и ниска плътност). За да опростим функционирането на холестерола, можем да кажем, че HDL или добрият холестерол е този, който се връща в черния дроб след преминаване през органите. VLDL и LDL оставят черния дроб да се използва от нашите периферни органи. Ако са били обработени правилно, те се връщат като HDL. Проучванията показват, че една молекула: бета - ситостерол понижава нивата на холестерола в кръвта. Следователно Goji несъмнено може да бъде от голяма помощ, когато се опитвате да поддържате нивата на холестерола си в приемливи стандарти. В действителност, годжи съдържа молекулата на бета-ситостерол, биоактивен фитостерол с множество свойства (по-специално имуномодулираща активност). Това е друга чудесна причина да консумирате годжи.
6. Подкрепете диета за отслабване.
Разбира се, годжи не е новата чудодейна съставка в диетите за отслабване, но е известно, че играе активна роля в превръщането на храната в енергия, а не в мазнини. Следователно, годжи ще предотврати съхраняването на мазнини в допълнение към разнообразното хранене. Твърди се, че това свойство на годжи бери се дължи на специфичните полизахариди, съдържащи се в годжи. Другото страхотно нещо за годжи бери като част от диетата е положителното му въздействие върху настроението. Моралът и настроението наистина са два аспекта, които не бива да се пренебрегват в диетата. Липсата и разочарованието могат да ви направят агресивни или тревожни, благодарение на годжи бери, вие поставяте всичките си шансове на ваша страна, за да сте в крак с диетата си. И накрая, ако се чувствате малко гладни през деня, можете лесно да хапнете някои годжи плодове като лека закуска. Ще бъде приятен и здравословен жест !