Добър съвет срещу изпотяване - Pharmacy Magazine Online
Имаме красиво лятно време, но се чувстваме прекалено горещо ... Как да останем свежи и чисти през целия ден, когато живачната нишка на термометъра просто пълзи? Ето няколко идеи как да преодолеем трудностите, причинени от високите температури, които засягат нашата физическа хигиена.
Освежаващ душ три пъти на ден
Ако сме близо до море, езеро, река, достатъчно е да се плискаме във водата и вече усещаме, че няма толкова много топлина! Но в града два или три душа с прясна вода на ден - сутрин, тогава, ако можем, по обяд и вечер - може да компенсира къпането и по отношение на намаляването на усещането за топлина. Вярно е, че това не е много екологично решение ... Това обаче е най-добрият начин да се чувствате свежи за цял ден. Ободряващ гел с плодов, ментов аромат или гел/душ гел на базата на джинджифил ще осигури вашето благосъстояние. Той премахва умората, натрупаното напрежение и ако продуктът дори съдържа овлажняващ глицерин или кокосово масло, копринената кожа е гарантирана.!
Как да се предпазите, ако си изпотите скалпа?
Когато ни застигне топлината, независимо дали сме в града, провинцията или плажа, скалпът ни се изпотява по-силно, отколкото при нормални температурни условия. А този вид изпотяване се влошава само когато сложим слънчева шапка на главите си. Въпреки че последиците са по-леки за сухата коса, негативните ефекти от изпотяването са много по-значими за нормалната или мазна коса. Прическата не остава, корените и космите на косата се замърсяват и разбиват по-рано ... Тогава косата ни става бледа и мазна, дори ако я измием плътно. Изключително обилното изпотяване също причинява сърбеж на скалпа. Нека не оставяме това - нека го направим незабавно! А именно специален шампоан с помощта на която не само почиства, но и подрежда и успокоява скалпа на косата. Много от тях имат и антибактериални и анти-дразнещи ефекти, „поддържащи“ косата. В този случай особено се препоръчва шампоан, съдържащ кедър, защото има енергизиращ ефект, възстановява задържането на косата.
Масаж за краката
Силна топлина, тъпчене, забавяне на кръвообращението ... Стъпалото лесно отказва, става тежко и понякога боли. Така че не чакайте глезените ни да набъбнат, за да се удвоят! От сутринта прилагайте тежко лечение на крака от глезена до бедрото. Пийте целенасочено през деня циркулационна напитка (чай) и редовно пръскайте върху краката ни, като вървите отдолу нагоре, напр. ментол, камфор, екстракт от червено грозде и индийски конски кестен, или освежаващ спрей за крака арника. Смес от екстракт от невен, артишок или зелено кафе успокоява краката. За масажа, който облекчава задръстванията и венозните проблеми, се препоръчва следният метод: поставете ръцете си с плоски пръсти на предната част на краката. Изстискайте и след това се отпуснете с пръсти върху кожата, постепенно, прекарвайки целия крак. Това подобрява микроциркулацията, венозната и лимфната циркулация. Това притискащо-разхлабващо движение се повтаря няколко пъти от глезена до коляното. Тогава може да дойде т.нар. дренажен масаж на задната част на стъпалото, който помага за оттичане на застоялата течност между тъканите, като по този начин елиминира чувството за умора на краката.