Добавяне на витамини от група В повишен риск от фрактури на шийката на бедрената кост - хранителна медицина
Дълго време хората вярваха, че са на сигурно място, когато се допълват с водоразтворими витамини. Но има все повече индикации, които трябва да се приемат сериозно, че високите дози витамини от група В също могат да крият рискове - например под формата на увеличени фрактури на шийката на бедрената кост.
Рискове от високи дози витамини от група В
През 2009 г. две рандомизирани контролирани проучвания показват връзка между употребата на витамин В12 или витамин В9 (фолат) добавки и повишена честота на рак на белия дроб (Ebbing et al. 2009). Съвсем наскоро две проучвания дадоха ясни индикации, че високите дози витамини от група В могат да увеличат риска от рак (тук). В научната литература от последните години има многобройни препратки към значението на витамините от група В за индивидуалния риск от рак (Giovannucci 2002; Sanjoaquin et al. 2005).
Оценката на кохортата VITAL (Vhitamins and Lifestyle Cohort Study) също предостави доказателства за повишен риск от рак на белия дроб при мъжете след добавяне на витамин В6 и В12 (Brasky et al. 2017). И през 2018 г. методологично много добро проучване потвърди хипотезата, че съществува причинно-следствена връзка между добавките с високи дози витамин В12 и рака на белия дроб (Fanidi et al. 2018).
В наскоро публикувана оценка на Nurses ‘Health Study, учени от Норвегия и САЩ откриха връзка между увеличения прием на витамини В6 и В12 и риска от фрактури на шийката на бедрената кост (фрактури на тазобедрената става) при жените (Meyer et al. 2019).
Оценка на проспективното кохортно проучване
Здравното проучване на медицинските сестри включва над 75 000 жени, наблюдавани между 1984 и 2014 г. Събирането на хранителни данни включва и приетите хранителни добавки. Фрактури на тазобедрената става се наблюдават при 2304 жени по време на периода на наблюдение. Имаше статистически значима връзка между приема на витамини В6 и В12 (кумулативно от храна и добавки) и относителния риск от фрактури на тазобедрената става.
В сравнение с жените на ден
