Добавете ароматни, калорични подправки към диетичните си ястия
Щипка екзотика във вашата диета
Консумирането на вкусни ястия позволява по-добра ситост и следователно известен комфорт по време на програма от диетични менюта. Приятно допълване на вашите ястия е възможно с подправки. Некалорични, те ароматизират вашите зеленчуци и меса по ваш вкус, придават екзотична нотка на диетичните ви ястия, карайки ви да забравите, че отслабвате.
Тези деликатеси от други места имат всички качества, тъй като съдържат и неподозирани, но реални ползи за здравето. Искате да знаете повече ?
Консумирайки нашите диетични ястия, вие придобивате добри хранителни навици
След вашата диетична програма за хранене, гответе рибата си с къри
Подправките, тези ароматни вещества от растителен произход (пъпки, цветя, стъбла, листа, плодове) ви позволяват да подправяте ястията си, без да прекалявате със сол, въглехидрати и мазнини. Избягвате сърдечно-съдови заболявания, свързани с консумацията на твърде богати храни. Нашият хранителен план е много балансиран, но какво ще кажете след като достигнете здравословното си тегло? ?
Ще трябва да поддържате добрите навици, които сте придобили през този период, запомнете порциите, използвани за диетичните ви ястия, и ги адаптирайте. Пригответе рибата си с къри, за да накиснете плътта с тази ароматна подправка и когато сте готови за сервиране, изсипете дъжд от растителното масло по ваш избор. Помислете и за включването на подправки в сосовете на вашите салати. В купата си за салата хвърлете две щипки куркума с винегрета, състояща се от лимонова кора и супена лъжица орехово масло. Куркумата придава различна текстура на дресинга ви и му придава пикантен вкус. Пътуването е застраховано от първата хапка.