До пет литра пот могат да напуснат тялото по време на сауна BorsOnline - звездни новини - клюки

ПЛОДОВАТА ДИЕТА първокласен детокс и прави чудеса за организацията само за един ден. Предимството му е, че не се нуждае от сериозен рак, просто излизате на пазара и пазарувате любимите си плодове. По време на 24-часовия курс е препоръчително да имате предвид следното:
* Преди плодовия ден яжте както обикновено, не се опитвайте да напълните стомаха си, защото това ще натовари излишно цялата храносмилателна система. По-специално избягвайте въглехидратите (тежки тестени изделия, пици и др.).
* Винаги яжте някакъв вид плодове. Този, за който знаете, че тялото ви реагира добре в по-големи количества, тоест не причинява подуване на корема, киселини или друг дискомфорт. Това може да са ябълки, круши, грозде или просто банани.
* Важно е да изберете пресни, безупречни плодове, за да са вкусни през целия ден.
* И още нещо: той гледа на плодовия ден не като наказание, а като подарък.

САУНАТА заедно с потта, много отпадни продукти се отделят от тялото. Въпреки това само тези, чиито сърца могат да издържат на горещата камера, трябва да изберат този метод. Какво трябва да знаете за този стар метод за детоксикация, известен на скандинавските народи в Европа?

---