До 9 килограма минус 1 седмица зелева супа или диета за бързо изгаряне на мазнини

Можем да използваме тази диета толкова често, колкото искаме. Ако спазваме разпоредбите, тялото ни ще се изчисти от отпадъчните продукти през 7-те дни от диетата и ще се чувстваме много добре.

Устав

Можете да ядете колкото искате основната супа. По време на диетата консумацията на алкохол е строго забранена! Между края на диетата и консумацията на алкохол трябва да минат поне 24 часа.

Рецепта от зелева супа

Състав:
6 средни лука
1 или 2 малки доматени пюрета от консерва
1 голяма глава сладко зеле (1,5 кг) накълцано
2 зелени чушки
4 моркова
2 грудки целина или 6 нишки пресни листа целина
2 кубчета супа
магданоз, босилек (пресен) нарязан

Подготовка:
Нарежете съставките на среден размер, поставете в голям съд и го залейте с вода, колкото да покрие. Подправете със сол, черен пипер и къри.
Оставете да ври внезапно за 10 минути, след това намалете пламъка и гответе на слаб огън за 20-30 минути.

Примерна диета за 7 дни

Един ден: Могат да се ядат само супа и плодове, с изключение на банани. Гръцкият и пъпешът имат най-ниска калорична стойност.

---