Дни за къпане - Правилното хранене - Йога остров - Йога от древни източници
Ékádasí
т.е. йогически гладни дни.
„Ékádasí“ (एकादशी) означава единадесето на унгарски. Името се отнася до 11-ия ден след пълнолунието и новолунието. В наши дни можем по-лесно да практикуваме духовни практики (молитва, медитация, асана, пранаяма и др.). В тези дни си струва да постим и да се обърнем навътре, за да прекараме колкото се може повече време с Върховния в нас.
Вече постим да оставяме зърнени и бобови култури извън храната си (който е вегетарианец). Който все още е месояден, трябва, разбира се, да се стреми да остави месото. В тези дни максимално избягваме пътуванията и светските дейности!
Тази година, през 2020 г., екадасите ще падат през следващите дни:
- 6 януари - понеделник
- 20 януари - понеделник
- 5 февруари - сряда
- 19 февруари - сряда
- 5 март - четвъртък
- 6 март - петък
- 19 март - четвъртък
- 4 април - събота
- 18 април - събота
- 3 май - неделя
- 4 май - понеделник
- 18 май - понеделник
- 2 юни - вторник
- 16 юни - вторник
- 17 юни - сряда
- 1 юли - сряда
- 16 юли - четвъртък
- 30 юли - четвъртък
- 15 август - събота
- 28 август - петък
- 29 август - събота
- 13 септември - неделя
- 27 септември - неделя
- 13 октомври - вторник
- 26 октомври - понеделник
- 27 октомври - вторник
- 11 ноември - сряда
- 25 ноември - сряда
- 10 декември - четвъртък
- 11 декември - петък
- 25 декември - петък