Дневникът на Рабе за претегляне - Форум за хранителни съвети на Марион Пизани
Здравейте, аз също ще започна дневник тук. Може би това ще ми помогне да остана на топката
Започнах на 29 юли 2015 г. с 95,6 кг до 1,72 м.
Шок, защото за последно бях толкова тежка преди втората си бременност. Най-ниското от тогава е 85 кг и бих искал да го върна възможно най-скоро.
За ваша собствена мотивация, доста скорошна картина. без украса
Първата ми седмица (4,5 дни до момента) беше доста добра. Първите няколко дни се борих с проблеми с кръвообращението, но това е възможно най-вече сега. Освен ако не е непосредствено преди хранене, пия бързо суроватка; пелисът е и ще ми остане любим
зикзак
Здравей гарван,
Мисля, че е добре да пиша тук, може да помогне. Може би се подлагате на твърде голям натиск, защото казвате „възможно най-скоро“? Опитът на останалите показва, че вторият и третият опит обикновено не вървят толкова бързо, колкото първия път. Това също е напълно нормално, защото вече не подхождате толкова наивно, защото вече знаете на какво е способен WU и съответно задавате вашите очаквания. Но тялото има свое собствено темпо и нищо не може да се промени. Най-важното е, че се чувствате добре, че сте добре. Моля, не забравяйте, че след консумация на WU сладка суроватка трябва да направите почивка от един час до следващото хранене. Зеленчуковият бульон също може да помогне при проблеми с кръвообращението. Винаги ли ядете достатъчно, пиете ли достатъчно? Пожелавам ти да вървиш добре.
Здравейте zikzak и благодаря за вашия отговор
Там има определен натиск, не се чувствам добре така. При 85 кг е по-вероятно. Така че това е моята подцел. Колкото е възможно по-бързо тук означава възможно най-бързо и възможно е относително. Наясно съм, че това няма да бъде постигнато след две седмици, но все още очаквам с нетърпение деня на претеглянето. Да, правя почивките, но благодаря, че отново споменах това, все още чакам доставката си, тогава предпочитам да пия зеленчуков бульон, който не е толкова вкусен от друга компания и затова го използвам само като подправка
Количеството за пиене е най-малко 2 литра, по-скоро повече.
HeikeL
Изглежда, че отношението ви е правилно.
Ако продължите да следвате плановете, ще постигнете целта си.
Гутлинде
Здравей гарван,
това е голямо постижение
Пожелавам ви продължаване на успеха
bine48
здравей гарван.
Пожелавам ви късмет, че скоро ще постигнете целта си.
всички обичат bine
Мануела
Здравей гарван,
Пожелавам ви добра и успешна 2-ра седмица в WU
Забавлявайте се, захранвайки плановете. Без натиск, моля
LG. Мануела
Ахава
Здравей гарван,
Радвам се за всички, които са избрали WU,
защото забелязах в себе си колко страхотно WU
работи и колко страхотно се чувствате. . и всичко това
със здравословна диета, при която не получавате точки и
не трябва да брои калории.
Повечето от тях са малко по-възрастни тук. Добре, това
тялото ви получава толкова много добри неща от най-ранна възраст
а може би и децата ви по този начин
свикнете със здравословното хранене.
От сърце ви пожелавам упадъкът ви да продължи
върви добре, можете да се придържате към плановете и вие
нека нищо не се разсейва от пътя ви.
Публикуването тук във форума със сигурност ще ви помогне.
Благодаря и за вашата снимка. Наистина съм развълнувана да видя как ще стане
продължава с вас. Скоро ще сте годни като маратонка
Много любов и продължителен успех.
Ахава
Омакони61
Пожелавам ви и всичко най-добро тук в WU. След известно време ще забележите, че тук работи чудесно, без да гладувате и без да броите точки. Също така тук във форума всеки ще ви помогне много добре. Много съм доволен от WU, а също и от продуктите. Досега съм свалил 20 кг с WU. Можете да го направите и вие. Останете на линия.
Поздрави и днес ти пожелавам хубаво НИЕ Omakonni61