Дневникът на къдравите - Страница 15 - KIL-O-METER
Безплатната помощ за вашите диетични планове
Дневникът на къдравата
Принос от Къдрава24 »21.04.2009, 23:19
Днес купих нова везна. Хубава чаша, направена от стъкло, която уж може да изчисли процента на мазнини, вода, кости и мускули. Ами за 12,99 евро няма да е толкова точно. Наистина не вярвам на тази информация. Между другото, взех го от Росман. И разбира се, тежа повече на новата скала, отколкото на старата. Мисля, че беше дори повече от 500 грама. Mennnnno.
Така че следващата седмица няма да имам официално приемане. Ще трябва да свикна.
Ето моя план за днес:
Сутрин: мюсли с мляко (4P)
Обяд: тестени изделия от тестени изделия и броколи (9.5P)
Следобед: захар в кафе (1P), 1 шоколадова бисквита (1.5P), кафена сметана (1P)
Вечер: 1 ролка с тиквени семки (3P), Lätta (1P), 1/2 парче гауда (1.5P), 1 парче шунка (0.5P), 5 чери домата
23 от 23 точки
3.5 Activpoints (60 минути танци)
Принос от Къдрава24 »22.04.2009, 22:37
Току-що приключих с писането, всичко отново го няма.
И така отново накратко:
Връщам всичко, което написах вчера за новите Везни. Обичам тази скала. Тази сутрин абсолютно трябваше да направя тест за голота. И доброто парче ми се усмихна, 82,5 кг. Така че, ако теглото изглежда еднакво в деня на претеглянето, в понеделник, аз съм напълно доволен за първи път.
Но не записвам отново плана си.
Получих 22 от 23 точки днес
Може би ще направя малкото шоколадово пиле да лежи наоколо в козунака на някоя компания.
Принос от Къдрава24 »23.04.2009, 22:21
Днес няма какво специално да се докладва.
Ето моя план:
Сутрин: мюсли с мляко (4P)
Обяд: Пилешки жироскопи с дзадзики и зелева салата в пита пепел (11P)
Следобед: 3 бисквити (1,5P) захар (1P)
Вечер: рула с баничка (4P), 2 филийки пуешки гърди (1P), кисели краставички, чери домати
пред телевизора: ягоди с 1 чаена лъжичка захар
Принос от Къдрава24 »24.04.2009 г., 21:17
беше красива на мотора днес. беше много хубаво с малкия червей в задната част на седалката.
Най-накрая се изправих и седнах. Стомахът ми наистина се нуждае. Надяваме се, че това ще го направи малко по-стегнат отново. Бременността в никакъв случай не го е оставила без следа.
Уау, малкото отново прави трето . трябва да спре
така че сега е почти 23:00.
Малкото вече е в кошарата си в хола. Хм, защо не е уморен. Изобщо не разбирам. той бушува по цял ден.
Ето моя план:
Сутрин: мюсли с мляко (4P), 1 киви
Обяд: Тиган с юфка с къри (8P)
Следобед: 1 ябълка, захар в кафето (1P)
Вечерта: Хляб с шунка Lätta (4.5P) (0.5P), лек салам (1P)
пред телевизора: WW пуканки (2P), 1/2 WW бар (1P)
22 от 23 точки
1.5 Activpoints (колоездене/коремни преси)
Така че наистина се надявам, че младият мъж скоро ще бъде в страната на мечтите.
Принос от Къдрава24 »25.04.2009, 23:20
тъй като тази вечер имаме посетители, просто ще ви дам кратък отговор.
Използвах 23,5 от 23 точки.
Планът не съществува днес поради липса на време.
Принос от Къдрава24 »26.04.2009, 21:14
Днес карахме малко колело из града при това супер хубаво време. За съжаление не твърде дълго, защото момчето не иска да седи през цялото време.
Между другото, в момента той отново е непоносим. Последните няколко вечери отново бяха много зле. След един час сън той е отново във форма и вие или свири до късно през нощта. това наистина не е забавно. Освен това трябва да го вкараме в спалнята си, вече не можем да го накараме да спи в леглото му. Дано тази вечер бъде по-добре.
ето моя план:
Сутрин: мюсли с мляко (4P)
Обяд: Зеленчуков хамбургер със салата и лек майонеза (8.5P)
Следобед: 1 голям Berliner (6P)
Вечер: Домати, пържени в 1 чаена лъжичка олио с малко леко сирене (2P), 1 филия хляб с Lätta и лек салам (2.5P)
23 от 23 точки
2.5 Activpoints (колоездене)
Принос от Зает Лизи »27.04.2009, 14:41
guguck Curly - върнах се.
За съжаление с малко повече тегло.
Но от днес ще записвам отново и след това ще започне отново. Аз ви обещах.
Днес купих тонове плодове и зеленчуци.
Имаше ли стрес във форума? Фолкер посочи нещо подобно?
Както четох, вие все още усърдно отслабвате и с много успех. Честито.
Ами първо, най-добри пожелания, Анги
Отслабването не е завинаги. просто погледнете луната.
Принос от Къдрава24 »27.04.2009, 22:19
Днес подготвихме знака за 50-ия рожден ден на приятелката на мама. изглежда наистина добре. Искаме да го сложим в петък вечерта. Дано се справим без почивка. Родителите на любимата ми искат да гледат дете в продължение на два часа. хммм дали това върви добре ?! Ще видим.
Ян все още спи много лошо и когато започне да плаче. о, да, това може да е нещо. При спешен случай ще се приберем веднага. Не живейте толкова далеч.
А в събота следобед ще има тържество с кафе и сладкиши (.) За мен това означава да спестявам точки отново. хмм, така че днес всички точки отново бяха разбъркани. Тогава трябва да държа на спасяването си. 10 точки са почти нищо, ако изядете голямо парче торта.
@Angi. благодаря за поздравленията. Тооооолкова съм горд от мен. Вече са 12,5 кг. Продължи.
Все още сте писали във вашата туберкулоза и също имате ne PN.
И така, идва планът:
Сутрин: мюсли с мляко (4P)
Обяд: домашна лазаня (13P)
Следобед: захар в кафе (1P)
Вечер: 1 ролка с Lätta (4P), 1 филия крема сирене (0.5P), 1 филия печено месо (0.5P), 6 чери домата
23 от 23 Точки
Открих това нарязано крема сирене днес в Lidl в олекотената версия на Linessa. Предлага се във вкусовете естествен и лук, имах вариант лук и го намерих за наистина вкусен. 1 диск има 0.5P.
Искам бързо да се отърва от него.
Принос от gisili »28.04.2009 г., 12:59 ч
Принос от Къдрава24 »28.04.2009, 23:10
О, менно. всичко отново затвори тук. Самият текст далеч. манно, това е за доене на мишка.
@Gisili, защото съм изцяло червен, толкова хубав комплимент.
Изненадан съм от себе си, че издържах толкова дълго. ок с едно или две изплъзвания, но това е добре.
Искам да го направя този път. Все още има каменист път пред мен, защото имам само здравословен ИТМ с тегло 66 кг. има още много да се направи.
И така, идва моят план:
Сутрин: мюсли с мляко (4P)
Обяд: картофи (2P) зеленчуци, 2 кюфтета с ниско съдържание на мазнини (3.5P), сос холандска светлина (1P)
Десерт: 150g сорбет (1,5P)
Следобед: бисквитка с шоколадов чипс (3P), кисело мляко Optiwell (1P)
Вечер: рула с лата, лек салам и печени меса (5P) чери домати
21 от 23 точки
Запазени 2 точки
Принос от Зает Лизи »29.04.2009, 20:57
Здравей, Kleene,
Благодаря ви за вашето съобщение. Къде си днес? Отидох на събранието тази вечер, защото петък отново се отменя поради официален празник. Е, но не бях на кантара. След точките от вчера, не, не.
Днес купих и нова везна - всъщност за приятелката ми за рождения й ден - но тя е толкова красива. Ако тя има нещо позитивно да ми каже утре сутринта, ще я задържа сама! Хихи
Кажете, че вашите писмени текстове висят на конвейера, също не е нормално, нали? След това го направете по-добре с по-дълги текстове с редактирането за кеширане. Наистина е досадно, когато това се случи.
Така че, надявам се вашето мъниче да е добре балансирано и да ви позволява да спите добре. Когато бях с моя приятел вчера, съсед също й се обади да види дали ще й отнеме малката неприятност за един час. Случваше се все по-често. Мама в крайна сметка, не стига до нищо. Самотен родител! Фу Не можете дори да си вземете душ на спокойствие.
За да няма никъде нищо ново за четене, ще се отправя към дивана, надявам се да има нещо по телевизора.
До тогава. Поздрави Анги
Отслабването не е завинаги. просто погледнете луната.
Принос от Къдрава24 »29.04.2009, 21:38
Уау, аз съм толковаооооооооооооооооооооооооооооооост, щастлив dumdidumdidum * пее *
Днес на срещата на WW взех ключодържателя за 10% отстъпка. Джипи, горд съм. Хехе
Но аз също съм малко тъжен, нашият лидер на групата я проведе последната вечер в нашата група днес. * Вой * Новият вече беше там. Хммм е различно. изглежда малко прибрано. толкова никак не е лесно. но тя също беше някак напълно нервна. Но тя заслужава шанс. Определено ще продължа да ходя на срещата.
@ Анги
Хихи, везните за рождения ден на твоята приятелка ли са намигването с бледата ограда.
Lütten се справя сравнително добре, буден е само за кратко през нощта.
Тооооолкова се гордея с него днес. Днес той направи първата си истинска „вечеря“ - каквито са майките, те винаги са щастливи, когато детето им може да прави нещо подобно всеки ден. Хехе
Хм, мисля, че и аз трябва да го кеширам. вчера бях наистина извън себе си. grrrr просто искаше да напиша сбогом добре и след това нещо.
Ето моя план:
Сутрин: мюсли с мляко (4P) 1 ябълка
Обяд: Chili con Carne (5.5P), ориз (3P)
Следобед: захар в кафе (1P), 2 детски лъжици бисквит без захарна кора (0,5P)
Вечер: 1 ролка с Lätta (4P), печено месо (0.5P), 1 филия крема сирене (0.5P), чери домати
Пред телевизора има и WW чипове (2P)
21 от 23 точки
2 запазени точки
1.5 Activpoints (ходене)
Така че, скъпи, пожелайте на всички приятна вечер
Принос от Зает Лизи »30.04.2009 г., 10:20 ч
Здравей къдрава,
добре тогава пак:
Поздравления за 10%
и ключодържателя!
Отслабването не е завинаги. просто погледнете луната.
Принос от Къдрава24 »30.04.2009, 22:25
@Angi
Благодаря за Gratu's. Наистина сте смазани и разглезени от него.
Току-що завършихме рали * усмивка * Нашият "стар" GL беше направил това в края. Така че мисля, че беше 6 или 7 седмици. Записах се с 3,5 кг и накрая свалих 4,2 кг. Готварските книги бяха раздадени на томбола сред всички, които го направиха, за съжаление не получих.
Тогава вашият подарък за приятелката изглежда е добре.
Така че сега просто трябва да се разстроя за свекървите в Spe.
И така, утре вечер искахме да поставим табелата за 50-ия рожден ден на приятелката на мама. Родителите на Шаци се показаха щедри и след това искаха да се грижат за нашите колиби в продължение на 2 часа. Хммм, сега беше отменен изведнъж два дни преди това от онези, които трябваше да забравят, че са поканени някъде другаде. Така че, по мое мнение, това звучеше много тъпо. 2 часа не са твърде много за питане. Между другото, това щеше да е за първи път. Човек човек мъж. Не е ли досадно?!
С много късмет успях да намеря някого днес.
Младата дама обаче дори още не познава нашето мъниче. Дано това да е нещо. Ако не, тя може да ни се обади по всяко време. Можем да се приберем в рамките на 5 до 10 минути.
Вече имам някакво гадно усещане.
О, днес не можах да спестя точки. В пълзящата група имаше торта. Не можах да кажа отново не. Освен това трябваше да преценя точките. това винаги е нещо. Дано този уикенд бъде безопасен за мен.
Ето моят план:
Mogens: Мюсли с мляко (4P)
Обяд: тестени изделия от тестени изделия и броколи (9.5P)
Десерт: Шоколадова бисквита (1,5P)
Следобед: 1 парче торта (6.5P)
Вечер: WW пилешка супа в консерва (1,5P)
23 от 23 точки
Утре може да не съм във връзка, ако е много късно да поставя табелата.
Принос от Зает Лизи »01.05.2009 г., 10:36 ч
Здравей Инга,
Вече сте говорили за сестрите си няколко пъти. Те наистина правят тъжна картина. Съжалявам за нея!
Не се побърквайте. Направете своите заключения от това. И с нетърпение очакваме вашия проект. Когато това е толкова близо, мисля, че можете да отидете спокойно. Във всеки случай ви пожелавам много забавление с екшъна.
Че толкова много и често ви поздравяват - е, има причина за това, нали?! Чудесно е. Винаги ми даваш малък стимул чрез него.
Хубаво е, че сте тук. * wolltichmalagen *
Ами тогава, най-добри пожелания, Анги
Отслабването не е завинаги. просто погледнете луната.