Дневник на VIVAMAYR - Излекувайте най-красивото списание за времето
През ноември 2016 г. бях на посещение в VIVAMAYR Altaussee в щатския Salzkammergut за една седмица. Тук докладвам за моя опит по време на съвременна интерпретация на лекарството F.X. Mayr.
В началото на ноември 2016 г. го обявих: исках да отида до щатския Salzkammergut за няколко дни, за да взема модерен лек F.X.Mayr в къщата на VIVAMAYR Altaussee. Какво да очаквам? - Никаква идея.
Помага ли? - Никаква идея.
Променя ли навиците ми, регулира ли се теглото ми, какво всъщност се случва с мен? - Всички въпроси, на които първоначално нямах отговор.
Сега няколко седмици по-късно мога да го преценя и бих искал да представя принципите на това лечение, моя опит и резултати.
За да разбера по-добре хода на лечението, написах дневник на място.
Снег и основен бульон - пристигане
Летя от Хамбург до Залцбург за около 1,5 часа. Трансферът между летището и хотела отнема още 1,5 часа, но е забавен, защото минава покрай езерата на Залцкаммергут, Волфгангзее, Фушлзее, всички известни имена. Заваля и сняг - пристигнах в зимната страна на чудесата!
Когато пристигна в Altaussee, искам да посегна към (често) обикновената ябълка на рецепцията във VIVAMAYR. Нищо. Там няма никой. Вместо напитка за добре дошли има бутилка с вода. Къде съм?
Красивата зелена керемидена печка във фоайето прави уютно впечатление. Малката дървена пейка пред нея, на която можете да затоплите гърба си, е точно това, което ми харесва. Избирам да седя тук по-често.
Моят поздрав е приятелски, но бързо ме показват в трапезарията. Храната се предлага само до 18.30 ч. Смешен! - Сервират ме вместо вечеря Основен бульон (Зеленчуков бульон) и треньор за дъвчене (Бисквити от елда, соя или спелта, включени в програмата на лечението). Малко съм шокиран и преди всичко гладен. За да бъда точен: много гладен, защото последното хранене беше моята закуска. Бях решил да не ям сандвича в самолета.
Какво ще бъде това? В трапезарията е необичайно тихо. Хората седят пред своите чинии/чаши мълчаливо или говорят необичайно тихо. Казват ми да ям бульона с чаена лъжичка. „Те са луди.“ Мисля, но се придържайте към правилата ...
В стаята си се наслаждавам на почивката, разопаковам и приготвям първата бутилка сол на Глаубер за следващата сутрин. „Прекрасно“ мисля. Това е прекрасен подарък: цяла седмица за себе си! Стаята е удобна и стилна. Веднага се влюбвам в банята в частност. Ще се радвам на това! Срамно е, че е твърде студено за балкона.
Тичам във вана и потъвам в пяната.
Заспивам късно. У дома съм свикнал. Има телевизор, но не го включвам. В 8:30 сутринта трябва да съм на етаж 1 за първоначалния преглед.
Ден 1 - Глауберова сол и първоначален преглед
Алармата се включва рано. Твърде рано за „уелнес ваканция“. The Глауберова сол Наливам гореща вода 50:50 в моя практичен воден бар. Малката стъклена бутилка VIVAMAYR изглежда страхотно. Солта идва от планина зад къщата. Можете да го видите от коридора. Самата сол на Glauber има отвратителен вкус, но пия смело. Ефектът е огромен ... Преди всичко оставам близо до банята ...
В 8:30 сутринта виждам лекаря по нареждане. Това е приятелски Първоначално разследване с д-р Шуберт, който ме пита за сегашното ми настроение и целта ми за лечението. Веднага получавам голямо разнообразие от срещи, които сега ще определят престоя ми: симулирано обучение на височина за регенерация на клетки, вани за крака, Rödern. Първоначалният преглед е задължителен за всички гости.
За закуска получавам мус от авокадо с хайвер и ме питат какво искам за обяд. - За съжаление вече не се стига до това, защото планът ми за лечение е пристигнат по-долу. Поставен съм на най-икономичното ниво на потребление. Това преди всичко означава бульон. - "Наистина ли казах, че бих искал да намаля и теглото си?"
Сутринта е пълна с лечения, които сега ще се повтарят почти всеки ден. Дългият масаж на цялото тяло е моят личен акцент. Точно от това имах нужда сега.
По обяд излизам на разходка из къщата. Вали, но бих искал поне веднъж да отида до селото. Не е за вярване колко много можете да ядете, когато всъщност не ви е позволено да ядете нищо. Навсякъде има неочаквано. Белият равнец расте по пътя, а навсякъде има билбордове за ресторанти. - Ааааа! Ябълка! Сега е време да сме смели.:)
Купувам парче джинджифил в супермаркета в Altaussee. Смело оставям всички останали хранителни стоки зад себе си. „Само малко повече вкус ...“ Мисля и не съм сигурен дали джинджифилът е разрешен. Без значение. Това е единственото приплъзване, което мога да си позволя.
Оставям пекарната, която привлича със златната си светлина в търговската зала, вляво. Би трябвало да е добре.
Следобед имам други лечения. A Третиране на цялото тяло с торф Никога преди не съм имал. Черната каша е разпространена по тялото ми. Това е странно чувство. Въпреки това, когато си почивате в топлото водно легло, това е истинско удоволствие. Не заспивам, но мога да се отпусна добре. Харесва много.
Времето лети. Скоро отново ще дойде време за вечеря, защото се сервира много рано. В трапезарията все още е много тихо. Хората отново смело лъжица бульон. Вкусът е добър и, изненадващо, на практика не съм гладен. Забелязвам колко бързо обикновено ям и в същото време съм сигурен, че мога да издържа лесно. Липсва ми малък разговор. Знам как да пътувам съвсем сам. Непознато е да мълчиш толкова много.
След вечеря се наслаждавам на уелнес зоната. Плуването в басейна и изпотяването в сауната е добро за вас. Сравнително е празен. Харесва ми, че не се случва толкова много.
Ден 2 - ужасна нощ
Нощта беше ужасна. След кратък сън се събудих с ужасни мигрени и повърнах няколко пъти. Отначало дори не смея да взема таблетките, които съм донесъл със себе си, но нямам шанс без тях.
Солта на Глаубера сутрин ме кара да се задавя. Току-що се разболях или какво е това? Предсказваха ме главоболие ...
Трябва да предам сутрешната урина и да направя първи коремен масаж (Медицинско ръчно коремно лечение). Той е неразделна част от лечението и винаги се извършва от лекарите. Метеоризмът се облекчава и стомахът се отпуска. Това се чувства добре. Д-р Шуберт съветва да приемате таблетките, ако симптомите станат твърде тежки. Не мога без него. Всичко ме боли Това е ужасно.
За закуска избирам половин кисело мляко от козе мляко и дъвчеща машина. Вкусът е вкусен и ям парче по парче. Толкова е малко и въпреки това оставям в джоба останалата част от дъвчещата машина. В момента нямам нужда от него. Предварително съм пълен.
Имам индивидуален урок по ЛФК. Измерваме моята устойчивост на колело. За това съм напълно свързан и трябва да захапя странно устройство. Чувствам се като куче с кост. Моите ценности са срамни. Къде отиде атлетизмът ми?
Времето е хубаво. В кратките си почивки тичам към езерото. Пристанът е мечта. Обяснявам на моя приятел по телефона, че никога, никога, никога няма да похарча пари за такова лечение с коне. Чувствам се много зле. Защо си правиш това? Ще се оправи ли скоро?
На вечеря хората стават по-жизнени, поздравяват се и започват разговори между масите. Бульонът е вкусен както винаги, но остава оскъдно ястие. Поглеждам втори път, защото една чаша кафе не е достатъчна. След всичко! Не можеш да повярваш колко щастлив можеш да бъдеш с половин чаша бульон.
След сауната изчезвам обратно в мечтаната си баня. Главоболието се връща. Моля те недей! - Малко алкална сол във водата за баня подпомага детоксикацията. Телевизорът остава изключен както винаги.
Ден 3 - Световните събития разпространяват вълнения
Нощта беше умерено добра. Гаденето е изчезнало, но мигрената продължава. Главоболието е досадно като ад. Чувствам се нещастен.
След американските президентски избори в дома настъпват вълнения. Те седят във фоайето с iPad-ите си, шепнат тихо, с ужасени лица. Освен австрийци, германци и швейцарци в къщата има британци, индийци и руснаци. Сместа е цветна и днес всички знаят само една тема.
За закуска получавам авокадо И бъркано яйце. Каква партия. Оставям дъвчещата машина.
След коремния масаж се проверява непоносимостта. Тест за приложна кинезология това се нарича. Не е нужно да го правите. Той е доброволен. Явно не понасям добре глутена. Козето мляко ми подхожда по-добре от кравето. Планът ми за хранене се пренаписва отново. Начинът, по който това се определя, ми се вижда идиосинкратичен, но очевидно ефективен. В малки дози получавате нещо поръсено върху езика си и след това виждате колко сила можете да използвате, за да притиснете крака си към ръката. Гледам на процеса със скептицизъм, но ме пуснете. Ако помага?
В 11 часа се връща към IHHT - обучение за хипоксия. Това е симулирана тренировка за височина, при която лежите удобно в фотьойл с кислородна маска. Днес мога да го направя почти в разгара на Килиманджаро. Дори да изглежда като мързелив: можете да разберете какво се случва тук. Независимо от това, особено ми харесва времето, защото мога да изгрея или да погледна навън. Рядко си позволявам толкова много почивка.
Преди обяд се наслаждавам на гледката към езерото. Днес ни писна от слънцето. Околните планини изглеждат като на кичозна картичка. Винаги, когато кача снимка в Instagram или Facebook, ми завиждат. Дали наистина трябва да ми завиждат. Все още съм много, много неуверен в това.
Главоболието не спира. Трябва непрекъснато да пия хапчета.
На обяд получавам два протеина и избирам руло от овче сирене и 3 филийки брезаола. Каква партия!
Следобед трябва да отида до Хидротерапия на дебелото черво. Предупреждение - това е малко неприятно, тъй като тук се зачервява цялото черво. Но тъй като целият медицински персонал на VIVAMAYR е добре обучен и се отнася към гостите изключително любезно, всичко не е толкова диво. След това се чувствам чист отвътре. Чудесно усещане!
Веднага след като бъде почистен, той отива към кухнята на VIVAMAYR. Готвачът Мартин Щайн разкрива някои днес Трикове и рецепти за вкъщи. Всеки гост, който преди това се е регистрирал за срещата, може да участва. Представени са ни различни студено пресовани масла и подходящи храни и готвим няколко малки ястия. По изключение можете и да опитате. Сдържам се изненадващо добре. не съм гладен.
Приключвам вечерта с бульон отново. Тъй като бях смел от толкова време, съм доста горд от себе си. Пия тонове чай, който се предлага из цялата къща. Харесвам особено чай с копър.
Използвам сауната само за кратко време и предпочитам да направя такава навреме Обвиване на черния дроб. Това също е част от програмата и се прави вечер в стаята, ако е възможно. Не харесвах сивата гумена бутилка с гореща вода и накарах Щайнер да ми изпрати една от бутилките с гореща вода до хотела. Отсега нататък обичам да си лягам с червената пухкава част!
Ако искате, все още можете да разгледате и да купите традиционни носии до зелената печка с плочки вечер. Прекалено съм уморен.
Ден 4 - Това е нагоре?
Събуждам се в 4:00 сутринта и съм буден. Главоболието най-накрая изчезна. Все още има време до солената напитка на Glauber. Използвам времето и се занимавам с гимнастика, защото в друга Урок по двигателна терапия Показаха ми страхотни упражнения за гърба.
Сутрин, както винаги, имам срещи, вариращи от масаж на стомаха до печене. Докато си правя ежедневната баня за крака в хидротерапия, памучните пъпки, напоени с етерични масла, се забиват в носа ми. Те го наричат "Лечение на назален рефлекс". Това всъщност е най-неудобното лечение от всички и все още: носът постепенно става по-свободен. Бавно свиквам.
Правя едно по време на почивката Разходете се из Altaussee. Не е лесно да се спази времето, защото е седем километра и отнема около два часа. Но времето е фантастично и винаги спирам да се снимам. Фантастична пътека, за която ще мисля дълго!
По време на обяд получавам супа от целина и порция сьомга. Колко добър е този вкус. Свикнах с бавната храна. Дъвчете и се наслаждавайте и стомахът ми ще ми благодари. От ден на ден става малко по-плоско. Забавно е да се гледа.
Остеопатът се грижи за следобедното лечение. Трябва да се смеем, когато се поздравяваме, защото уж излязох от асансьора под ъгъл. Лежа легнал по гръб и получавам критично око. След това започва лечението. Малко натиск тук, дръпнете там. След час вече не съм извит, а изправен и краката ми вероятно вече не са с различна дължина. Може да е болезнено през първите няколко дни, забелязвам по пътя, но иначе се чувствам добре. Какво носи? Любопитен съм.
На вечеря отново има бульон. Хората станаха по-оживени и много си говорят. Концентрацията върху храната за някои отслабва. Можете да го наблюдавате отблизо. За това хората се смеят на глас на някои маси. Приемам това като добър знак.
След тренировка на височина и вечеря, аз предпочитам сауна вместо фолклорна музика във фоайето. Изглежда уютно, докато музикантите свирят пред зелената печка с плочки, но аз съм доста изтощен. Както всеки ден, предпочитам прекрасната баня и красивата вана.
Специален акцент е това Горчива благословия вечерта. Малката бутилка с горчивите капки подпомага храносмилането и, както и тук, подпомага работата на черния дроб. За мен, млечницата от шнапс, капките предизвикват усещането за горчив стомах на езика. "С радост по няколко пъти на ден", каза лекарят. Обичам да се придържам към това.:)
Ден 5 - Почти там, но все още уморен
Днес е петък. Боже мой Финален изпит в очакване и всъщност бях сигурен, че днес ще мога да извадя дървета. Няма какво да се забелязва.
Солта на Glauber има вкус, както винаги, но колкото повече я пиете, толкова повече губи уплахата си. IM привиква.
Заключителният изпит е поучителен. Въпреки че в момента състоянието ми не се е подобрило наистина и се оплаквам от огромни болки в гърба и главоболие, нещо се е променило. Теглото ми е намалено с три килограма и съм получил много ценни съвети за дома. На път съм! За да удължи още седмица или две, Dr. Шуберт силно препоръчва. Не без да ми подадете дебела папка с резултати от теста и полезни съвети за подходящо проследяване.
Аз се колебая между разочарованието и разбирането. Очаквах повече, но честно казано, как би могло да загубя месеци болка за една седмица? Решавам да бъда реалист и да продължа лечението с VIVAMAYR у дома.
По обяд гледам новопристигнали гости. Точно като мен, те оглеждат пестеливо към светлата кухня и чакат храната след бульона. Трябва да се смея!
Има един за следобед Лечение на цяло тяло с водорасли по предназначение. Наслаждавам се на часа в топлата опаковка. Понякога можех да имам нещо подобно вкъщи!
Настроението вечер е доста оживено. Разработих ритуали от компреси от сауна, чай и черен дроб. Какъв срам, че времето мина толкова бързо.
Ден 6 - Пътуване до Ausseerland и първокласно лечение
Лечението ми започва да действа. Вместо да не ставате от леглото сутрин, направете „сутрешното упражнение“ в 7.30 в йога залата. Това не можеше да ми се случи в понеделник.
По време на закуска гледам как снегът пада навън. Бялото одеяло става все по-дебело и дебело и много ме успокоява. Ям каша от киноа и не се насищам. Добре е, когато можете просто да опитате всичко. Анжелика от службата ме съжалява и ми носи още една справка.