Дневник на гладно от Шварцвалд
Подходящ за типа пешеходен туризъм на гладно според Moll "Поставяне в 7 дни"
да стигнат до там
Това е четвъртият ми път, когато идвам тук на гладен поход. Не бих си помислил, че в началото, но аз съм твърда супа бързо в домакинството на Moll. Още няколко извивки през село Бергфелден (Sulz a.N.) и след това се връщам - това Постен център `Birkhalde` се намира в горната част на гората - супер тихо и идилично. Веднага ще ме посрещнат сърдечно и ще се почувствам отново „като се прибирам“. Тук всичко е толкова лично. Всеки чувства, че е в добри ръце тук.
Ежедневната сутрешна гимнастика, походи, релаксация, лекции и богат асортимент от уелнес масажи, басейн, сауна и хидротерапия на дебелото черво допълват чудесно похода тук чудесно.
1-ви гладен ден в постния туризъм
И двете Сок по-бързо вземете чая си с чай (според вас е ваша вина - мисля).
Сега излиза Сутрешно упражнение - Ралф вече ни чака. Започваме деня с 20 минути на открито с топки и много забавления. Сега всички са будни. След това има малък сутрешен кръг, всеки накратко разказва как се справя и Ралф търпеливо отговаря на всички въпроси.
Следобедът е свободен. Днес имам прекрасно Аюрведичен масаж с топли масла - чудесно точно това за мен, след това си починете малко и след това отивам на сауна и плувайте няколко обиколки. The басейн е тук в къщата. Сауната, стаята за релакс и цялата къща са украсени със скъпоценни камъни и лампи от солен кристал, тук се чувствам наистина добре.
2. Постен ден при ходене на гладно
Тук наистина се отваря сърцето на всеки и особено многото градски жители сред нас се наслаждават на тази прекрасна природна идилия. По време на похода ние преследваме голямото си хоби на гладно: обмен на рецепти. Тук се пекат торти и се готвят вкусни ястия. Винаги е така при гладуването.
Очакваме се на обяд в Birkhalde. Всичко отново е толкова добре декорирано, че някои правят снимки на плодовата чиния. След обвиването на черния дроб имам този следобед Хидротерапия на дебелото черво. Това винаги е невероятно добре за мен и след това се чувствам наистина „освободен“. Юте, все още познавам терапевта от миналата година и така по време на лечението има нетърпелив чат, стомаха се масажира и прочиства. Имам втора среща в четвъртък. След това сауна и заспивайте в стаята за релакс с красива музика.
3-ти гладен ден, когато се пости походи
Преминава красиво през ливади и гори, малко изкачване и достигаме височина с фантастична гледка към замъка "Хохенцолерн". А старият манастир лежи в краката ни на невероятно красиво място. Влизаме във вътрешния двор, разглеждаме църквата и билковата градина и отново получаваме малко информация за манастира. Пътят обратно води през красива горска екскурзия обратно до Birkhalde.
Между другото, никой наоколо няма чувство на глад, понякога глад, но няма чувство на глад. Когато тези желания дойдат, просто трябва да го "изпиете" с 1-2 чаши вода, казва Ралф, или да си направите клизма и да се посмеете от сърце.
4. Постен ден при ходене на гладно
Днес пътувам много лесно и тичам с предната част на групата. Това е страхотно само след 3 дни чувствам отново наистина годни и умората от дома просто е изчезнала. Другите участници на гладно също докладват за постигнатите от тях пости: някои продължават да подобряват фитнеса си и зареждат батериите си (като мен), ставите стават по-гъвкави и вече не нараняват, някои говорят за подобрени нива на кръв и холестерол след седмица на гладно, една участничка избягва главоболието си чрез гладуване, а друга гладуваща жена овладява алергиите си чрез редовно гладуване Винаги впечатляващо за чуване, мисля.
5. Постен ден при ходене на гладно
Ставането, пиенето и клизмата не са проблем. Искам да ходя на туризъм. Но преди всичко фитнес и закуска и Ралф ни обяснява гладната и алкална диета за дома. Отново нося със себе си много нови съвети и информация. Тези, които желаят, могат да продължат да постит. Но сега, когато грее слънцето, можете да отидете на пешеходен туризъм до замъка Glatt .
Обратно в центъра за пости е време да го „направим красив“ Скосяване. Масата е приятно подредена с цветя и свещи. Постните получават ябълка, украсена по класически красив начин, 7-те постите получават супа, плодово блюдо или сок, в зависимост от индивидуалната форма на гладно. Всичко е много празнично и Ралф чете медитация от ябълки. След това дъвчете с наслада - хапка за хапка.
Очаква ме още един красив следобед с този с висока светлина Масаж с горещи камъни. Смеейки се, Криста ме поздравява с топлите камъни - все още ме познава от миналата година. Масажът е чудесно успокояващ и релаксиращ. След това отплувам към стаята си, за да си почина. Между другото, всички терапевти и целият домашен персонал са толкова добри и винаги се опитват да ни накарат да се чувстваме добре.
заминаване
В края на постната седмица 12 от 20-те участници са се регистрирали отново за следващата година - останалите все още трябва да си уговорят среща и всички искат да се върнат към постенето. Невероятно, но така е всеки път.