Дневник на 60-дневен пост; 2

Детокс симптоми ... и миризмата на ябълков пай

Нна! И накрая, днес се събудих с малък детокс симптом. Течащ нос, (макар че на първо място съм алергичен, така че е трудно да се сложи къде. Плюс това, срещу запушване на носа, използвам назален спрей почти постоянно.) И някои промени в настроението, най-вече надолу. Да не се страхувате от нито едното, нито другото, от една страна е нормално за един такъв ден по време на гладуване, от друга страна, не е тежко. Настроението ми за следобед, тъй като бях изпълнен с вкусен сок, беше добре и хремата беше вече сутринта с разполагането на каната Neti, почти веднага. Благодарение на напомнянето да използвам Neti по този начин, днес дори не се наложи да използвам спрей за нос толкова много пъти! Какви радости и ползи! Точно така, добавяйки тук, отбелязвам, че моите алергии и астма са една от причините да правя това почистване. Вярвам, че тялото се самолекува ... ако осигурим идеалните условия за това. Разбира се, ще бъде добре, когато тези определени килограми се стопят, не отричам, но е важно гладуването да не е диета! Ако някой се отнася с вас така, той го прави погрешно. Загубата на тегло е второстепенна и се случва по този начин. Повече за ползите от гладуването по-късно.

Но сега малко повече за кутиите на Neti и ползите от тях, ако излезе днес:

Кой може да не е чувал за това или да е бил убеден от това, което са чули. В такива случаи е почти от съществено значение по време на гладуване, защото ако го приемаме, това е и форма на пречистване. Това е много често срещано в индийските йоги и йога среди днес ... Докато стигнах до Индия за обучение по учители по йога, го използвах отдавна. По това време редовно. (ето ме) Какво точно е това?

---