Днес пихте достатъчно Просто не казвайте НЕ! VoilaMode
Опитах: BWT 30 дневно предизвикателство за вода
Забелязахте ли колко малко пиете? Сега не мисля за ракия на дядо или малинов сироп на баба, а за чистата вода. При мен всяка седмица е нов шанс най-накрая да изкупя всичко, което си обещах в началото на годината. След това минава още една седмица и нещата не се променят. След това в неделя вечер се поглеждам в огледалото със строг поглед и пак се заричам: ще диетирам от понеделник, ще ям по-малко сладкиши за кафе, няма да стоя до полунощ, след шест вечерта няма да оставя хладилника си сладко ме съблазни и пия 2-2,5 литра на ден вода.
Чистата питейна вода, единствената храна, която не може да бъде заменена с нищо друго, е задължително условие за човешкия живот.
Вече показах на страницата на блога във Facebook и Instagram, че заедно с няколко блогъри се присъединих към 30-дневното предизвикателство за водата BWT (Best Water Technology), което трябва да пие минимум 2,5 до 3 галона обогатен с магнезий филтрирана вода на ден. Написах следния пост в чест на този 30 ден, за да ви покажа как правилното приемане на вода е повлияло на тялото ми.
Факти за магнезия!
За съжаление, често ми се е случвало телетата ми да се свиват болезнено през нощта. Една от причините за това може да е недостиг на магнезий. Магнезият обаче не може да се произвежда от организма, така че можем да приемем необходимото количество само с правилната диета. Съвременните хранителни навици често не отчитат този факт, затова е особено важно съзнателно да се обръща внимание на постоянното добавяне на магнезий. Пшеничните трици и пшеничните зародиши са храни, богати на магнезий, но маслодайните семена, шоколадът, сухите бобови растения и шипките също са с високо съдържание на магнезий. Консумирането на само 50 грама бадеми може да покрие половината от дневните ви нужди от магнезий! Не боли да знаете, че се препоръчва за жени дневно количество магнезий долната граница е определена на 310 грама и около 400 грама за мъжете. Изискванията на магнезия на спортистите могат да бъдат до два пъти повече от препоръчаното количество, тъй като те извършват повече мускулна работа и техният метаболизъм се ускорява.
Магнезият е основен минерал за здравословното функциониране на сърдечно-съдовата система, умствената дейност и снабдяването на мускулите с енергия. Той също така помага за изграждането на имунната система и е от съществено значение за гладкото функциониране на нервната система, както и за намаляване на симптомите, причинени от стрес и осигуряване на спокоен сън.
НА Кана за филтър за вода BWT Mg 2+ той добавя до 40 грама магнезий на литър към водата. Този излишък не само прави водата от чешмата по-здравословна благодарение на положителните физиологични ефекти на магнезия, но и по-фина. Обогатената с магнезий филтрирана вода има богат и естествен вкус на бутилирани минерални води.
Разполагаме и с кана за филтър BWT?
Собственикът на компанията трябва да е предположил това обичам пастелни цветове, защото току-що ми изпратиха ексклузивна кана с розов филтър за вода. Той отразява истинската цветова схема на BWT кани за пречистване на вода те успокояват очите, както и ни напомнят за копринеността на меката вода, която създава. Каната за воден филтър Penguin е полезно устройство в домакинството по няколко начина:
- Можете лесно да направите обогатена с магнезий филтрирана вода.
- Електрическият дисплей показва необходимата подмяна на елемента за воден филтър. (Лесно управление)
- Безпроблемно зареждане. (Лесно попълване)
- Капацитет на филтрирана вода 1,5 литра, общ капацитет: 2,7 литра.