Диабет, рак, затлъстяване, депресия това, което програмите за физическа активност

Диабет, рак, затлъстяване, депресия: кои програми за физическа активност ?

което

Физическата активност се счита за истинско лечение на хронични заболявания. Преместването понякога е по-ефективно от тежкото медикаментозно лечение. Група експерти, събрани от Inserm, предлагат процедурата, която трябва да се следва, патология от патология.

Всеки четвърти французин страда от хронично заболяване. В три от четири случая това е a лице над 65г. Добрата новина е, че повечето от тези състояния могат да бъдат предотвратени и често лекувани с по-добра хигиена на живота.

В колективно експертно становище, публикувано в четвъртък, 14 февруари 2019 г., Inserm отдава първостепенно място на физическата активност. Група изследователи се срещнаха, за да направят преглед на научните изследвания. Откритията им: В някои случаи (диабет, лека до умерена депресия, затлъстяване, заличаващо артериално заболяване на долните крайници), трябва да се предписва физическа активност преди каквото и да е лечение с наркотици.

Преместването е ефективно, но при определени условия. Необходимо е практикувайте поне три пъти седмично, следвайки съветите на лекуващия лекар и под наблюдението на специалист педагог. Програмата трябва да отчита физическите възможности на пациента, но също така и неговите желания и мотивация. Физическата активност трябва да бъде напълно интегрирана в ежедневието.