Дългосрочно гладуване 6 седмици - страница 7

2-ри гладен ден: - 1,8 кг
3-ти гладен ден: - 0,8 кг
4-ти гладен ден: - 0,8 кг
5-ти гладен ден: - 0,3 кг
6-ти гладен ден: - 0,5 кг
7-ми гладен ден: - 0,5 кг (общо намаление през 1-ва седмица: 4,7 кг)
8. гладен ден: ------
9-ти гладен ден: - 0,2 кг
10-ти гладен ден: - 0,6 кг
11-ти гладен ден: - 0,4 кг (общо намаление за 10 дни 5,9 кг)
12-ти гладен ден: - 1 кг
13-ти гладен ден: - 0,4 кг
14-ти гладен ден: - 0,4 кг

Помислих си, че може би е точното време да започна с леки тренировки за издръжливост и веднага си поръчах пулсомер.

Мислех, че ще започна с ходене или по-лесни преходи.

Днес започнах да ходя с първото упражнение, разбира се преувеличено и вече имам болни мускули.

1-ви до 15-и ден на гладуване: - 8.1
16-ти гладен ден: - 0,2 кг

Спрях бързо, когато приятелката ми беше на гости за 3 дни. Не можех да издържа с цялото ядене и миришене тук. За съжаление станах слаб.
Сега отново го няма и аз започнах отново, но след това ще отворя отделна тема, защото в противен случай изоставам с 2 седмици в тази тема.

Вие продължавате да губите много килограми, аз ще продължа да ви преследвам.

Здравей Таня,
Знам това твърде добре. Надявам се, че можете да започнете отначало! Болен съм от вчера и просто съм изтощен, но все пак трябва да работя и днес, така че имам три почивни дни, за да се отпусна.

късмет и най-добри пожелания,
табея

1-ви до 15-и ден на гладуване: - 8.1
16-ти гладен ден: - 0,2 кг
17-и гладен ден: -0,4 кг

Тогава ти пожелавам бързо възстановяване, Табеа, за да се оправиш отново. И разбира се, продължете да постигате толкова успех за пости, колкото преди. Страхотен.

1-ви до 15-и гладен ден: - 8.1
16-ти гладен ден: - 0,2 кг
17-и гладен ден: -0,4 кг
18-ти гладен ден: -0,4 кг

още един килограм и първите 10 кг са изчезнали.

иначе тотално ми е студено

Бихте ли искали да откриете повече информация на heilfastenkur.de?

Какво означава звездичка зад връзка?

*) Тази връзка е така наречената партньорска връзка. Това означава, че връзката ви води към една от моите партньорски програми. Ако поръчате нещо там въз основа на тази връзка, ще получа комисионна от моя партньор като благодарност за препоръката за този продукт. Разбира се, това няма ефект върху цената за вас. Вие подкрепяте поддръжката, по-нататъшното развитие и поддръжката на моя уебсайт. Много благодаря:-)