Дългосрочни диети с ниско съдържание на въглехидрати - недохранването води до повишен риск от смъртност Световния ден на маларията

"data-medium-file =" https://www.worldmalariaday.org/wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_450944614-300x200.jpg "data-large-file =" https://www.worldmalariaday.org /wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_450944614.jpg "title =" Дългосрочни диети с ниско съдържание на въглехидрати - недохранването води до повишен риск от смъртност "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA />

съдържание

Защо хората се хранят? Най-вече безопасно да отслабнете, за да се доближите до мечтаната фигура, защото се чувстват по-комфортно с няколко килограма по-малко на ребрата и защото обикновено искат да направят нещо добро за здравето си. Понастоящем има и желание да се намали ясно видимото злато на бедрото след пробив, свързан с короната.

Повечето хора със сигурност не се подлагат на диета, за да си навредят и евентуално дори да поемат повишен риск от смърт. Но точно това може да се случи, ако разчитате на диети, които живеят от едностранчивостта си. Както при широко разпространената диета с ниско съдържание на въглехидрати, която учените от Бостън и Токио са разгледали по-отблизо от здравна гледна точка.

Намалете теглото в краткосрочен план с ниско съдържание на въглехидрати и умрете по-рано в дългосрочен план

Заключение: Диетите за отслабване са адекватен краткосрочен метод за избавяне от излишните килограми. В дългосрочен план диетата трябва да бъде балансирана и да отчита рисковете за здравето. В дългосрочен план диетите с ниско съдържание на въглехидрати носят риск от недохранване.