ДЪЛГОЛЕТИЕ Доколко може да се разшири здравословният начин на живот?
Здравословният начин на живот със сигурност помага за запазването на независимостта и здравословния живот, но до каква степен? Това проучване, проведено на седемдесетгодишни, разкрива, че факторите на начина на живот, включително липсата на тютюнопушене, здравословното и балансирано хранене и поддържането на здравословно тегло, са решително свързани с оцеляването и независимостта през следващите 16 години. Данни, представени в Journal of the American Geriatrics Society, което също повдига въпроса за ефектите от късното придържане към здравословния начин на живот. Но по-късно късно, отколкото никога !
Проучването се извършва върху 1104 мъже на средна възраст от 71 години, които предоставят информация чрез въпросник за нивата на съответствие с различни фактори на начина на живот. Въпросникът обхващаше режима, но също така и нивото на образование и условия на живот. Придържането към средиземноморска диета беше оценено с помощта на оценка, получена от дневника на храните, воден в продължение на 7 дни. Автономията се определя като поддържане на способността за извършване на лични дейности в ежедневието, неинституционализация, способността да ходиш нормално сам и поддържане на познанието, оценено от мини-психичното състояние с резултат 25 или повече. Измервани са сърдечно-съдови рискови фактори. Основната цел беше да се оцени надлъжната връзка между здравословното стареене, факторите на начина на живот, включително диетата, и сърдечно-съдовите рискови фактори. 85-годишни данни за оцеляване/смърт са получени от шведския регистър. 369 участници могат да бъдат оценени 16 години по-късно, на средна възраст 87 години.