Дълги мигли Тези храни стимулират растежа на миглите
Дълги мигли: Тези храни ще стимулират растежа на миглите
20 декември 2017 - 16:56
Здравословната храна прави страхотен външен вид
Всъщност те са там, за да предпазят очите от мръсотия и малки насекоми. Но миглите също играят основна роля по отношение на привлекателността. Те трябва да бъдат извити, плътни и възможно най-дълги. Нищо не ни прекалява за перфектната визия, нито изкуствените мигли, нито повдигането на мигли, серумът за мигли. Правилното хранене може естествено да помогне за стимулиране на растежа на миглите. Можете да видите във видеото кои храни са абсолютни ускорители на миглите.
Тези съставки укрепват миглите
За перфектната линия на миглите здравословното и пълноценно хранене е абсолютно необходимо.Тези витамини, микроелементи и мазнини са особено важни за красивата коса:
Витамин В:
Способният помощник за красота засилва метаболизма и като убиец на стрес е особено полезен срещу косопад, свързан със стреса. Витамин В6 има още една специална характеристика: подпомага производството на меланин в организма и по този начин осигурява наситен цвят на миглите.
Витамин Ц:
Вероятно най-известният витамин не само предпазва от инфекции, но и възстановява увреждането на структурата на косъма и засилва производството на колаген, който предпазва миглите.
Витамин Е:
Антиоксидантът предпазва и от увреждане на косата. Той също така гарантира, че богатата на кислород кръв се транспортира до миглите.
Биотин (витамин Н):
Керантинът е основният компонент на нашата коса. Така че е перфектно, че производството на кератин се стимулира от витамин H.
Желязо:
Желязото подпомага производството на червени кръвни клетки, които са отговорни за кислорода в организма. Косата действа и като запас от желязо в тялото, поради което тук се изисква особено внимание: ако нивото на желязото падне твърде много, косата може да стане чуплива или дори да падне!
Калций:
Основното жизненоважно вещество е полезно не само за зъбите и костите, но също така подхранва скалпа, от който миглите все повече растат.
Омега мастни киселини:
Тази полиненаситена мастна киселина доставя на косата жизненоважни вещества, които помагат на космените фоликули да станат по-силни.
Как правилно да се грижим за красиви мигли
И накрая, разбира се, страхотни мигли! В нашата галерия обобщихме какво можете да направите, за да се грижите оптимално за чувствителна коса.