Дюля всичко за дюлята и нейните ползи за здравето

Дюлята, направена от дюля, се цени в компот, желе или сладко. Научете повече за този плод с много ползи за здравето.

Разказ

Дюлята е плодът на дюлевото дърво. От древна Гърция е известна още като ябълка на Кидон или цидонски круша, по отношение на древен критски град, където е била култивирана.

Хранителният му състав

Витамини. Богато е на витамин С, Е и В3, които са полезни за организма.

Минерали. Той осигурява калий, калций и магнезий.

Влакна. Дюлята е много богата на фибри.

На 100 g	Калории (kcal)	Протеини (g)	Въглехидрати (g)	Мазнини (g)
Дюля	57.7	0.4	11.2	0.4

Неговият сезон

Септември до октомври.

Изберете го добре

Дюлата трябва да е твърда, дори когато е узряла. Трябва да има много жълт цвят с фин пух, знак на зрялост и да издава приятен аромат.

Запазването му