Дюкан през януари Ърн; форум за образователни програми
Член от 10/06/2012
85 публикации (ø0.03/ден)
Член от 10/06/2012
85 публикации (ø0.03/ден)
През уикенда идва приятел с двете си деца, има вечеря за вечеря - слагам месо върху плочата на скара, когато ядат сирене и картофи, а спагетите и кюфтетата ми вървят много добре в неделя без спагети. Също така от берлинчаните и кроасаните така или иначе има само 4, така че нито един за мен.
Радвам се, когато някой участва и споделя опита си.
Член от 13 януари 2018 г.
1 публикации (ø0/ден)
Отдавна търся актуален форум на Dukan и току-що кацнах тук.
Правя Dukan от август 2016 г. и свалих 40 килограма в P1 и P2 за една година.
От 3 септември 2017 г. съм в 3а и поддържам теглото си доста стабилно.
Очакваме с нетърпение обмен с тези, които също са на пътя на Дюкан!
През уикенда идва приятел с двете си деца, има вечеря за вечеря - слагам месо върху плочата на скара, когато ядат сирене и картофи, а спагетите и кюфтетата ми вървят много добре в неделя без спагети. Също така от берлинчаните и кроасаните така или иначе има само 4, така че нито един за мен.
Радвам се, когато някой участва и споделя опита си.
През уикенда идва приятел с двете си деца, има вечеря за вечеря - слагам месо в чинията на скара, когато ядат сирене и картофи, а спагетите и кюфтетата ми вървят много добре в неделя без спагети. Също така от берлинчаните и кроасаните така или иначе има само 4, така че нито един за мен.
Радвам се, когато някой участва и споделя опита си.