Дюкан и запек! Как се справяте с наднорменото тегло и затлъстяването - FORUM Nutrition
Здравейте момичета.
добър шут, че всички сте добре?
Добре съм, ми е 3-тия ден на дукан и отслабнах.
ще кажем 1кило и половина (моят мащаб не е цифров, но иглата отсъства !)
накратко, доволен съм, НО запек.
.
Знам, че това е един от ефектите на dukan.
Пия много вода, за да "омекотя" изпражненията, но няма какво да правя, случва се! (съжалявам, вярва се, но това е живот !)
какво казвам, че правя.
утре отивам да си купя овесени трици и пшенични трици, но днес нямам какво да подавам!
Мога да ям един или два сини сливи.
Ето го .
Не искам да имам запек, защото след това здравей хемороиди.
.
.
.
.
jattens вашите решения момичета!
Някои от нас приемат ревен таблетки (супермаркети)
Иначе за днес се опитайте да ядете сини сливи, както казвате!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
2 дни дукан и се нуждаете от вашите лампи на ченгетата.
все още е трудно kestion Dukan !
закуска Дукан
p'tite kestion on dukan !
Каква е марката на вашите таблетки от ревен и можете да ги намерите в този отдел? ?
Имам някои, базирани на зефир, но хей, не мисля, че резултатът е страхотен (спестявайки ви подробности .)
Благодаря ти
Знам този проблем
Взимам овесени трици всяка сутрин, могат да помогнат.
преди седмица все още бях запек (седмица на страдание), така че взех няколко форлакса (лаксативи) и чак сега те работят, когато вече нямам нужда от тях
Направих някои изследвания в мрежата и това може да се дължи на липса на магнезий (който се съдържа главно в калоричните храни ^ _ ^). моят лекар ми предписа курс на мехури и 2 дни след началото започнах да виждам края на тунела
можете да го намерите във вода като хепар, препоръчително е да се консумират около 300 mg на ден.