Дюкан, Аткинс, Коен; ще продължите ли тези r; gimes въпреки; предупрежденията на m; намалява

коен

Добавете към Corbis Favorites

Диети Дюкан или Фрикър с високо съдържание на протеини, диети Аткинс или Коен ниско съдържание на въглехидрати, според ANSES, не са без рискове. " Тези диети не са тривиални. Те вероятно ще причинят значителни странични ефекти »Подчертава Д-р Лесерф, ръководител на отдела по хранене в Института Пастьор де Лил. Според него, " В 95% от случаите има възстановяване на теглото след диетата ". Той настоява, че тези диети биха били нездравословни и биха довели до дисбаланс в макронутриентите (мазнини, въглехидрати и протеини), витамини и минерали.

ANSES също посочва възможните проблеми, които те диети: намаляване на костната маса и риск от фрактури, камъни в жлъчката, колоректален рак. И накрая, обърнете внимание на възможните нарушения на овулацията при юноши, които увеличават тези диетични ограничения.