Дивертикулоза Дивертикулит Хранителни съвети и информация

Предотвратяване или лечение на възпаление и дивертикулит

С нашите менюта за дивертикулоза/дивертикулит вие поставяте шансовете във ваша полза. За да извлечете максимума от него, отделете време да прочетете информацията по-долу.

Важни съвети и полезни съвети: Дивертикулоза

Какво трябва да направите

За да изберете ниво на калории което ви подхожда най-добре, изчислете вашите прогнозни енергийни нужди (EEB). За да разберете здравословното си тегло, изчислете индекса на телесна маса (ИТМ)
Направете малкоупражнение, особено ходене, за да се предотврати образуването на повече дивертикули и да се предотврати възпалението.
Дъвча добра храна.
Пийте достатъчно, или 1 до 2 литра течности (включително вода, мляко, супа, чай, кафе, сок и др.), разпределени през целия ден, защото влакната се нуждаят от вода, за да бъдат ефективни.
Предпочитайте храни, подсилени с пробиотици, особено Bifidobacterium или Lactobacillus видове (като L. casei), или помолете вашия фармацевт да препоръча добавки.
The ядки както и семена от някои плодове (киви, малини, ягоди и др.) не могат да се натрупат в дивертикулите, нито да причинят възпаление. Следователно няма опасност да се консумира този вид храна в разумни количества, т.е. според препоръките на Канада за храните.
Това меню е подходящо и за хора с запек.
Консултирайте се с вашия лекар ако имате някакви здравословни проблеми. Също така препоръчваме да се консултирате с диетолог, който е член на професионалния орден във вашия регион, и да му кажете, че следвате менютата на SOSCuisine.

На какво трябва да обърнете внимание

Вашият симптоми продължете временно, преди да видите подобрение. Това е нормално и не трябва да прекъсвате програмата. Максималният терапевтичен ефект на менютата се постига само след спазването им в продължение на поне три месеца.
Няма научни доказателства, че консумира добавки на фибри помага за намаляване на заболяването и дори може да бъде вредно, ако не посетите Вашия лекар, преди да го използвате. От друга страна, силно се препоръчва да се консумира достатъчно влакна чрез храната, което се осигурява от менюто на дивертикулозата.

Какво трябва да избягвате

Не се въздържайте ненужно. Когато трябва да отидете до тоалетната, не чакайте. Придържането на изпражненията може да ги направи по-трудни.

Важни съвети и полезни съвети: Дивертикулит

Какво трябва да направите

Дъвча добра храна.
Пийте достатъчно, т.е. 1 до 2 литра течности (включително вода, мляко, супа, чай, кафе, сок и др.), разпределени през целия ден
Посетете Вашия лекар, ако имате някакви здравословни проблеми. Също така препоръчваме да се консултирате с диетолог, който е член на професионалния орден във вашия регион, и да му кажете, че следвате менютата на SOSCuisine.