Диверсификация при бебета какво, кога, как, защо
Диверсификацията е важен етап от развитието на мъника, като има силно влияние както от хранителна, така и от психомоторна гледна точка. Важно е възрастта, на която е направен преходът, но също така и дали малкият е готов да направи тази стъпка.
Какво означава диверсификация?
Разнообразяването на диетата означава въвеждане на стъпка по стъпка нови храни в менюто на мъника. Това е етапът, в който преминаваме от изключителна диета с кърма или сухо мляко към последователна и разнообразна диета.
Когато се прави диверсификация?
Световната здравна организация препоръчва диверсификацията на храните да започне от 6-месечна възраст. Счита се, че отсега нататък детето е достатъчно развито, от психологическа и физиологична гледна точка, да консумира хранителни продукти. До тази възраст мъникът няма достатъчно развити чревни ензимни функции. Също така, за да сте сигурни, че е подходящият момент да започнете да разнообразявате, е важно да наблюдавате малкото. Ако може да седне по гръб, облегнат на гръб и без друга опора, ако може да държи главата си вдигнат сам, ако излязат първите му млечни зъби и ако теглото му при раждането се е удвоило, то той е готов за следващата стъпка. Друг признак, който може да улесни избора ви, е интересът на детето към твърда храна и фактът, че той може сам да го вземе до устата си, но и повишено слюноотделяне.
Как да разнообразяваме?
Защо се прави диверсификация?
Разнообразието на диетата е абсолютно необходимо за увеличаване на ръста и теглото на мъника, но има за цел и други съществени аспекти в неговото развитие. На първо място, след 4-6 месеца кърмата вече не може напълно да покрие хранителните нужди на бебето. В същото време за сензорното развитие на бебето е необходимо да се стимулира чрез храната, така то ще се запознае с консистенцията, цвета, вкуса и миризмата. Също така ще ви научи да дъвчете, вместо да суче и да формирате нови хранителни навици, но също така и способността да различавате, приемате или отказвате храна.
Информацията в тази статия не трябва да замества консултацията със специалист или посещението при лекар. Всяка медицинска препоръка, съдържаща се в този материал, е само с информационна цел. Заключенията или препратките не са типични и могат да варират при отделните индивиди и могат да зависят от начина на живот, здравословното състояние, но и от други фактори. Тази информация не трябва да замества информираната диагноза.