Диверсификация на плодовете и храните при бебетата

От 4-месечна възраст диверсификацията на храните на бебето може да започне. Наред със зеленчуците, плодовете са първите храни, предлагани на малки деца, освен бутилката. Какви плодове да давате по време на разнообразяването? Има ли плодове, които да избягвате? Под каква форма да ги давате на бебето ?

плодовете

Кога и как да ги въведете?

Между 4 до 6 месеца. „Това е ерата на диверсификацията на диетата“, казва проф. Патрик Туниан, ръководител на отделението за детско хранене в болница Трусо в Париж. Интересът е да се постави бебето в контакт с нови антигени, за да се намали рискът от алергия, и да се въведат влакната, които участват в развитието на чревната флора. »Винаги започваме с малки количества: 2 супени лъжици компот, евентуално разреден в бутилката, и постепенно увеличаваме.
Около 6-8 месеца, детето може да изяде еквивалент на 120 g буркан компот.
Около 12 месеца, бебето има право на малки парченца.

Трябва ли да избягваме екзотичните плодове?

В миналото се препоръчваше да се отложи въвеждането на екзотични плодове поради риск от алергия. Но педиатричните власти прегледаха своето копие и вече не го съветват. „Освен киви, екзотичните плодове не се считат за храни с висок алергичен потенциал“, казва специалистът. Освен това сега знаем, че е за предпочитане да се въвеждат по-рано и редовно да се предлагат храни с висок алергичен потенциал: яйца, риба, фъстъци., Киви, ядки. изчакване на няколко дни между всеки.