Диверсификация на хранителни зеленчуци за бебета
По време на разнообразяването на храните бебето ще опита първите си пюрета от зелени зеленчуци. Нека бебето да открие ползите от тези зеленчуци, с оригинални асоциации, които ще го променят от класическото пюре !
Съвети за майки за това как хората да обичат зеленчуците
„Не ми харесва!“, „Искам още!“, „Не е добре!“. Тази ектения пред чинията си със зеленчуци, бебето вече ви е сервирало двадесет пъти или, ако все още не говори, е успяло да ви я имитира. Въпреки това тялото му изисква витамини и минерали, за да се развива добре и да се бори срещу бактериални инфекции.
И така, трябва ли да се откажем и да се върнем обратно в безкрайните тестени изделия или твърде класическата каша? Разбира се, че не. По-скоро бъдете хитри: заобикаляйте „защитните сили“ на вашето бебе с нашите съвети:
- Отидете на пазара със смола, за да го накарате да открие, помирише, докосне и избере зеленчуците
- Накарайте го да участва в изготвянето на рецептата (на около 2 години), дайте му вкус преди/след това, попитайте мнението му, ако е достатъчно солена или пипер. Накратко, включете го, той ще яде още по-добре.
- Сложете в кутия всички видове сурови (за хрупкавите) и варени (за меките) зеленчуци и го накарайте да ги изяде с пръсти.
- Напуквайте от време на време за мини-зеленчуците и ги сервирайте в трапезата си.
- Смесете зеленчуците с основа, която харесва (тестени изделия, картофи, кайма и направете крокети.
- Помислете за супи, пюрета, беленки, пълнени, които крият това, което той не харесва.
- Направете леко компактно пюре и го изсипете във форми на Flexipan във формата на самолет, костенурка, заек и т.н.