Диверсификация - Аромати за бебета от 4-6 месеца; Кухнята на моето семейство
Авокадо (Да, авокадото е плод.)
Витамини: А, С, ниацин, фолиева киселина
Минерали: калий, фосфор, желязо, магнезий, калций
Разрежете наполовина и отстранете семената - не гответе. Извадете сърцевината и я подайте с вилица.Не трябва да използвате блендера, точно както бананите, авокадото има много мека текстура (когато узрее). Авокадото не трябва да се готви.
Ябълката
Витамини: А, С, фолиева киселина
Обелете и обелете сърцевината на ябълката, след това нарежете на парчета или филийки. Поставете филийките или парчетата в тенджера с достатъчно вода, за да ги покрие леко. Варете или пара, докато омекнат, това е всичко.
Друг метод за приготвяне на ябълката и любимият ми е узряла ябълка. Оставете ябълката в кората и набодете цялата повърхност на ябълката с клечка за зъби (внимавайте да не останат чипове в клечката за зъби). Поставете в топлоустойчива тава.Добавете вода в тавата, за да покрие около 1 см ябълка. Печете на 300 градуса за около. 30 минути или докато омекнат, винаги проверявайте нивото на водата и готови.
Ябълките могат да се пюрират с пасатор, за да се получи добра консистенция. Ако полученото пюре е прекалено дебело, разредете го с останалата вода, а ако е прекалено рядко - добавете зърнени храни (ако желаете) .
Можете да използвате кърма или адаптирано мляко за разреждане на всяко пюре (вместо вода).
5. Можете също така да обелите тиквата, да извадите семената и след това да нарежете на парчета.След това варете/приготвяйте на пара, докато омекнат (както когато варите картофи за картофено пюре), след това следвайте стъпка 4 .
Прекарайте половин авокадо и смесете с ябълково пюре (домашно или натурално) и сервирайте.
Банан
Витамини: А, С, фолиева киселина
Минерали: калий, фосфор, селен, магнезий, калций
Половин обелено и обезкостено авокадо, малък зрял банан
С вилица прекарайте половината от авокадото и банана (или използвайте блендер, за да сте сигурни в структурата на полученото пюре)
Измийте и обелете сладките картофи, нарязани на малки парчета. Тези парчета се поставят в тенджера с достатъчно вода, за да покрият леко картофите. Оставете да заври, докато омекнат, като постоянно проверявате нивото на водата. Запазете останалата вода за разреждане на пюрето .
Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на малки парченца. Поставете парчетата круши в парахода на парахода. Леко запарете до омекване. Поставете в блендер/кухненски робот и направете пюре. Можете да използвате само вилица. Крушите са склонни да бъдат много воднисти и без добавяне на допълнителна течност. Добавете зърнени храни, за да се сгъсти, ако е необходимо.
- Подобно на ябълката и крушата, тя може да се готви по абсолютно същия начин.