Как да изградим мускули на 13 Мускулация - FORUM Forme; усилвател; Спорт - Доктисимо
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Мускул без обем
как да укрепим гръдния кош и ръцете?
Изграждане на мускули в печ?
На 13 години, много млади, за да започнете да тренирате, помислете и за други спортове, по-забавни и подходящи за тийнейджъри.
Искате да станете по-големи. И това е нормално, телевизорът ни предава този образ на мъжкото тяло.
Приоритетът за тялото ви е да усвоите храната, която ядете (позитивното мислене, щастието ще ви позволи да растете добре, разберете.
и да подобрите мозъка си.
и вашите изследвания (дори ако за момента не ви харесва, никога не забравяйте, че спортът е добър, но че твърде много уврежда тялото.
Ако сте били последвани от сериозен човек, той ще ви посъветва всички спортове в стречинг, бодибилдинг след юношеството или в ножницата и под надзор да не правите нищо глупаво, за което да съжалявате по-късно.
работете върху диаграмата на тялото си, като практикувате аеробни спортове (внимателно), напр. плуване, за да ви даде красиво тяло и гъвкавост (йога, тай чи и малко бойни изкуства с добър майстор.) много полезно за мозъка.
Има толкова много дейности, които могат да отговорят на вашите нужди в момента.
Каква работа искате да направите? Защото в зависимост от работата ви трябва да практикувате този или онзи спорт.
Тъй като знаете във Франция, спортистите се наказват (с по-висшите изследвания) спортистът трябва да се движи, изследванията искат обратното да анализират и асимилират и възстановят.