ДИСПЛИПИДЕМИЯ - Доктор Инфо Ро
Когато говорим за липидния профил, всъщност говорим за общи липиди, хиломикрони (големи липиди, образувани в червата), триглицериди и различни фракции на холестерола, наречени на транспортните липопротеини (VLDL, LDL „лош холестерол“), от които трябва да се страхуваме и които трябва да държим под контрол и HDL - „добър холестерол“, който ни предпазва от неприятни събития). Проблемите възникват особено когато общият холестерол е по-висок от 200 mg/dl, LDL фракцията е по-висока от 130 mg/dl и HDL фракцията е по-ниска от 40 mg/dl при мъжете и 50 mg/dl при жените.
Дислипидемиите могат да бъдат 2 вида: примитивни и вторични. Примитивните дислипидемии са "фамилни наследства" и се разделят на няколко категории в зависимост от доминиращата липидна фракция: някои имат повишени нива на триглицеридите, други имат висок холестерол, а други се характеризират със смесено нарушение на липидния метаболизъм. Вторичните дислипидемии обикновено са компонент от клиничната картина на други заболявания (диабет, хипотиреоидизъм, затлъстяване, увреждане на бъбреците или черния дроб, синдром на Кушинг) или последица от тях (диета с високо съдържание на наситени мазнини, затлъстяване, заседнал начин на живот, прекомерна консумация на алкохол, вторично за употребата на някои лекарства или злоупотреба със стероиди). За първичните е важно да се знае за тях в семейството, защото трябва да се предприемат действия за контрол и противодействие на ефектите от ранна възраст, а за вторичните първо трябва да се лекува основното състояние или начинът на живот.
Досега беше известно, че образуването на атеромни плаки започва в детството, последните теории предполагат, че това образуване започва много по-рано, при малкото бебе, така че предотвратяването на прогресирането на процеса е изключително важно. Ето защо специално внимание трябва да се обърне на семейните дислипидемии (тяхното откриване и ранно лечение) - ако не започнем ранно лечение на тези заболявания, процесите на атеросклероза бързо напредват (дори ако говорим за деца, които имат относително нормален начин на живот и нормална диета). така че промени в съдовете, които бихме могли да открием при бездомни възрастни, могат да настъпят в тези случаи при млади хора или дори деца.
След като бием алармата и научим колко е важно да следим холестерола и да го държим под контрол, нека сега разберем какво можем да направим за борба с тези липидни нарушения. Лечението на дислипидемии включва две основни категории: диета и медикаментозно лечение.
Има няколко вида диети, използвани при лечението на затлъстяване и дислипидемия, с добри ефекти върху параметрите, които ни интересуват, но с различни принципи:
- нисковъглехидратни диети, най-известната от които е диетата на Аткинс (започнете със силно ограничение на въглехидратите, след това количеството въглехидрати постепенно се увеличава, позволяват приема на „здравословни“ липиди - ненаситени мазнини, резултатите от тази диета: не променяйте LDL- холестерол, понижава триглицеридите и повишава HDL-холестерола)
- диети с ниско съдържание на мазнини (диетата на Орниш е най-известната): строго вегетарианска диета, ниско съдържание на мазнини (максимум 10%), „коригирана“ с упражнения (особено аеробни), тази диета има ефект на намаляване сърдечно-съдов риск и понижаване на LDL-холестерола.
- "Средиземноморска" диета: съдържа ключови храни, които трябва да се консумират в големи количества (плодове, зеленчуци и зърнени храни, пиле и риба, млечни продукти, основният източник на липиди е зехтин, червено вино в малки/умерени количества при основни ястия, десерт, съставен само от плодове), спазването на този тип диета е много високо - по-скоро начин на живот, отколкото диета и е доказано, че има благоприятен ефект върху липидния профил и сърдечно-съдовите рискови фактори.
В допълнение към промените в начина на живот (правилна диета, упражнения) при дислипидемии могат да се използват лекарства, но само ще кажа за тях, че има два основни класа (статини и фибрати), лечението може да започне само с медицинска препоръка.
Този артикул е разгледан 44961 пъти.